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    Anatomia da Musculação – 1ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520426258

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    descrição do produto

    Currículo

    AutoresEvans, Nick

    Sinopse

    SinopseAnatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação. Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor.

    Especificações

    ISBN9788520426258
    Peso0,7 g
    Largura16 cm
    Altura23 cm
    Número de páginas204
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2007
    Edição1ª EDIÇÃO