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    Anatomia do tênis – 1ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520434567

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    descrição do produto

    Totalmente ilustrado, este livro vai ajudar você a melhorar seu desempenho em quadra. Aprenda mais sobre a anatomia do seu corpo e sobre os golpes de tênis, e aprimore seu jogo adicionando métodos de condicionamento específicos para o tênis ao seu treinamento.

    Currículo

    AutoresRoetert, E. Paul / Kovacs, Mark S.
    CurrículoSobre os autores:
    E. Paul Roetert: É CEO da American Alliance for Health, Physical Education, Recreation, and Dance (AAHPERD), ex-diretor do programa de desenvolvimento de jogadores na United States Tennis Association (USTA), diretor de torneios do US Open Junior Tennis Championship de 2002 a 2009, membro associado (Fellow) da American College of Sports Medicine, mestre pela United States Professional Tennis Association (USPTA) com o título de profissional honorário do Professional Tennis Registry (PTR). Em 2002, recebeu da International Tennis Hall of Fame o prêmio de mérito educacional por serviços excepcionais ao tênis. É PhD em Biomecânica pela Universidade de Connecticut.
    Mark S. Kovacs: É gerente sênior de ciência do esporte e formação de instrutores da United States Tennis Association (USTA). Foi campeão universitário na categoria de duplas da NCAA e da All-American na Universidade de Auburn. É PhD em fisiologia do exercício. Atua também como treinador especialista em força e condicionamento físico para tenistas profissionais, incluindo atletas que participaram de todos os torneios Grand Slam.

    Sinopse

    SinopseAnatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance.
    Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.

    Sumário

    SumárioSumário resumido:
    Capítulo 1 – O jogador de tênis em movimento
    Capítulo 2 – Ombros
    Capítulo 3 – Braços e punhos
    Capítulo 4 – Tórax
    Capítulo 5 – Costas
    Capítulo 6 – Core e torso
    Capítulo 7 – Pernas
    Capítulo 8 – Fortalecimento rotacional
    Capítulo 9 – Exercícios de movimentação
    Capítulo 10 – Lesões comuns no tênis

    Especificações

    ISBN9788520434567
    Peso0,728g
    Largura17 cm
    Altura24 cm
    Profundidade (lombada)2,2 cm
    Número de páginas216
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2014

    Informações adicionais

    Origem do livroTradução
    Título originalTennis anatomy
    TraduçãoCarlos Ugrinowitsch