()

    Promoção 72 Horas

    Condicionamento físico para dança – 1ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520433027

    De: R$ 103,00Por: R$ 72,10ou X de

    Economia de R$ 30,90

    Comprar

    Promoção 72 Horas

    Ver Descrição
    descrição do produto
    Esta obra tem como objetivo o aperfeiçoamento da técnica e do desempenho em todos os estilos de dança, por meio do fortalecimento do centro do corpo (core) e da ênfase na coordenação, no equilíbrio, no alinhamento e na flexibilidade.

    Currículo

    AutoresFranklin, Eric
    CurrículoSobre o autor:
    Eric Franklin possui mais de 25 anos de experiência como dançarino e coreógrafo. Além de ter o grau de bacharel em Fine Arts (BFA) pela Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York e de bacharel em Ciências pela Universidade de Zurique, ele estudou e treinou com alguns dos melhores especialistas em condicionamento, imagem e movimento do mundo inteiro, e usou esse treinamento como profissional da dança em Nova York. Enquanto era membro da faculdade do American Dance Festival, de 1991 a 1997, ele começou a desenvolver exercícios com foco no condicionamento específico para dança aos seus alunos. Leciona regularmente o condicionamento para dança em escolas e universidades pelo mundo.

    Sinopse

    SinopseAs técnicas inovadoras e comprovadas deste livro, que ensinam a trabalhar os músculos por meio de movimentos semelhantes aos empregados na dança e a incorporar o poder da mente no treinamento, irão ajudá-lo a expressar todo o seu potencial físico e artístico à medida que proporcionarão:
    - fortalecimento dos músculos utilizados na dança, por meio de exercícios com faixas elásticas;
    - melhora do equilíbrio e liberação da tensão por meio de divertidos execícios com bolas;
    - desenvolvimento de potência nas pernas e no tronco, que se refletirá em saltos mais altos e piruetas mais centradas;
    - pliés mais profundos, extensões e rotações externas aprimoradas e maior elevação de pernas sem aplicar tensão;
    - aumento da flexibilidade por meio de toque, consciência de movimento e imagens mentais.
    Condicionamento físico para dança apresenta 170 ilustrações, acompanhadas de 160 exercícios e um programa de treinamento que o ajudarão a atingir um maior condicionamento mente-corpo.

    Sumário

    SumárioSumário resumido:
    • Condicionamento mente-corpo
    • Imagem corporal
    • Equilíbrio reflexivo
    • Flexibilidade relaxada
    • Movimento alinhado para uma técnica aprimorada
    • Fortalecendo o centro
    • Desenvolvendo potência nas pernas e nos pés
    • Desenvolvendo potência no tronco e nos braços
    • Melhorando giros, saltos e rotações externas
    • Treinamento com faixa elástica

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520433027
    Peso0,705 g
    Largura21 cm
    Altura28 cm
    Número de páginas248
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2013
    Edição1ª EDIÇÃO

    Informações adicionais

    Origem do livroTradução
    Título originalHealthy Back Anatomy
    TraduçãoPaulo Laino Cândido

    Avaliação do Produto

    Dúvidas dos consumidores