Esporte
Ao longo dos últimos anos, o processo do treinamento esportivo evoluiu consideravelmente.
As teorias do treinamento estão sendo gradualmente substituídas por princípios científicos,
dando à ciência fundamental importância no treinamento dos esportistas. Infelizmente, no
entanto, os profissionais da área, em geral, não são expostos de maneira adequada e suficiente ao
processo científico que a circunda, fragilizando o treinamento. O principal objetivo deste livro é justamente auxiliar esses profissionais, explorando os conceitos básicos do treinamento esportivo segundo as mais atuais investigações científicas.
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