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    Natação Para Condicionamento Físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica – 2ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520428962

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    descrição do produto

    Currículo

    AutoresHines, Emmett

    Sinopse

    SinopseO livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico.

    Especificações

    ISBN9788520428962
    Peso0,435 g
    Largura24 cm
    Altura17 cm
    Número de páginas248
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2010
    Edição2ª EDIÇÃO