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    Saúde: a hora é agora – 1ª EDIÇÃO - Digital

    Cód. Ref.
    9788520442029

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    descrição do produto

    Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

    Currículo

    AutorMartins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição
    AutoresMartins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição
    CurrículoMílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

    Sinopse

    SinopseEm virtude de seu conteúdo diferenciado sobre o tema, estre livro destina-se a estudantes e professores de educação física, profissionais do esporte - mais especificamente técnicos de basquetebol que trabalham com equipes desde a iniciação esportiva até o alto rendimento - e a todos os aficionados do esporte que desejam se aprofundar no assunto.

    Sumário

    Sumário1. Sua saúde – A hora é agora
    2. Atividade física – Custo zero, benefícios mil
    3. Alimentação e peso saudável – O pulo do gato
    4. Emagrecer – A receita que funciona… mesmo!
    5. Sono – Questão de vida ou...
    6. Trabalhador – Trabalho, sim. Doença, não
    7. Relacionamento – O corpo inteiro para amar
    8. Parar de fumar – Lucre já!
    9. Mente, estresse & emoções – A volta por cima
    10. Check-up – Não é “vacina”, não!
    11. Envelhecimento saudável – Sem medo de viver

    Especificações

    Manole Digital

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    ISBN9788520000000
    Peso0,745 kg
    Largura16 cm
    Altura23 cm
    Profundidade (lombada)2,5 cm
    Número de páginas484
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2010
    Edição
    Volume1

    Informações adicionais

    Origem do livroNacional
    Título originalBeginning Tap Dance
    TraduçãoMarcia Di Domenico