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    Treinamento de Força – 1ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520430941

    Jovem Medico

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    Jovem Medico

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    descrição do produto
    Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões.

    Currículo

    AutoresWilliams, Len / Groves, Derek / Thurgood, Glen

    Sinopse

    SinopseTreinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem tanto para homens quanto para mulheres com habilidades variadas. Claro, de fácil utilização e repleto de recomendações extremamente úteis, Treinamento de força é um recurso fundamental para qualquer pessoa que esteja envolvida no treinamento de força.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520430941
    Peso0,85 g
    Largura20 cm
    Altura24 cm
    Profundidade (lombada)2,2 cm
    Número de páginas256
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2010
    Edição1ª EDIÇÃO
    GêneroUNISSEX

    Informações adicionais

    Origem do livroTradução
    Título originalStrength training
    TraduçãoPaulo Laino Cândido

    Avaliação do Produto

    Dúvidas dos consumidores