Alongamento: Uma Abordagem Anatômica – 1ª EDIÇÃO - Impresso
9788520428498
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Sobre o Curso
Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento.
Currículo
| Autor | Walker, Brad |
|---|
Sinopse
| Sinopse | Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro. |
|---|
Especificações
| Tipo de produto | Livros |
|---|---|
| ISBN | 9788520428498 |
| Peso | 0,300 g |
| Largura | 21 cm |
| Altura | 28 cm |
| Profundidade (lombada) | 1,5 cm |
| Número de páginas | 169 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2009 |
| Edição | 1ª EDIÇÃO |
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