Alongamento: Uma Abordagem Anatômica | 1ª Ed. - Manole

Alongamento: Uma Abordagem Anatômica – 1ª EDIÇÃO - Impresso

9788520428498

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Sobre o Curso

Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento.

Currículo

Autor	Walker, Brad

Sinopse

Sinopse	Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.

Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.

Especificações

Tipo de produto	Livros
ISBN	9788520428498
Peso	0,300 kg
Largura	21 cm
Altura	28 cm
Profundidade (lombada)	1 cm
Número de páginas	169
Encadernação	Brochura
Ano de publicação	2009
Edição	1