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    Alongamento: Uma Abordagem Anatômica – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520428498
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    Sobre o Curso

    Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento.

    Currículo

    AutoresWalker, Brad

    Sinopse

    SinopseEste livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520428498
    Peso0,300 g
    Largura21 cm
    Altura28 cm
    Profundidade (lombada)1,5 cm
    Número de páginas169
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2009
    Edição1ª EDIÇÃO

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