
Parcelamento em até 12x sem juros

Primeira troca gratuita

5% de desconto no PIX
Cód:
9788520440278
Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição – 1ª EDIÇÃO - Impresso
De: R$ 0,00Por: R$ 194,00ou X de
Preço a vista: R$ 194,00
Comprar
Produto Esgotado
Calcule o frete do produto:
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Especificações
Descrição
Currículo
Autor | Contreras, Bret |
---|
Sinopse
Sinopse | Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz. |
---|
Especificações
ISBN | 9788520440278 |
---|---|
Peso | 0,760 kg |
Largura | 17 cm |
Altura | 24 cm |
Profundidade (lombada) | 1,8 cm |
Número de páginas | 224 |
Encadernação | Brochura |
Ano de publicação | 2015 |
Coleção | Série Anatomia |
Edição | 1 |
Tipo de produto | Livros |
Sobre o autor
Currículo | Bret Contreras: PhD em Ciência do Esporte pela Auckland University of Technology (Nova Zelândia); Mestre pela Arizona State University (EUA); Especialista certificado em força e condicionamento pela National Strenght & Conditioning Association (NSCA), dos EUA. |
---|
Guia completo com 156 dos mais efetivos exercícios que podem ser executados em qualquer lugar e a qualquer momento, sem o uso de aparelhos ou equipamentos.
Cliente que compraram este item também compraram
Clientes que compraram este item também compraram
-
R$ 77,00R$ 37,00até 3x de R$ 12,33 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 123,00até 12x de R$ 10,25 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 155,00R$ 77,00até 7x de R$ 11,00 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 194,00R$ 107,00até 10x de R$ 10,70 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 111,00R$ 57,00até 5x de R$ 11,40 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 74,00R$ 47,00até 4x de R$ 11,75 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 157,00R$ 67,00até 6x de R$ 11,16 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 135,00até 12x de R$ 11,25 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 145,00R$ 47,00até 4x de R$ 11,75 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 153,00R$ 77,00até 7x de R$ 11,00 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 173,00até 12x de R$ 14,41 sem jurosou à vista no pix
-
R$ 144,00R$ 67,00até 6x de R$ 11,16 sem jurosou à vista no pix