Precisa de ajuda?

(11) 4196-6000
Das 08:00 às 17:00

Whatsapp
LivrosEducação FísicaAnatomia e FisiologiaAnatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição – 1ª EDIÇÃO

Parcelamento em
até 10x sem juros

Primeira troca
gratuita

5% de desconto
no PIX

Livros | Educação Física | Anatomia e Fisiologia

Click me

Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição – 1ª EDIÇÃO

Referência: 9788520440278
  • Autores: : Contreras, Bret
  • Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
  • + Ver mais


    Por que ler esse livro?
    Guia completo com 156 dos mais efetivos exercícios que podem ser executados em qualquer lugar e a qualquer momento, sem o uso de aparelhos ou equipamentos.
    • ISBN
      9788520440278
    • Peso
      760 gramas
    • Largura
      17 cm
    • Altura
      24 cm
    • Profundidade (lombada)
      1,8 cm
    • Número de páginas
      224
    • Encadernação
      Flexível
    • Ano de publicação
      2016
    • Edição
      1
    • Tipo de produto
      Livros

    Quem viu, viu também

    anatomia-do-treinamento-de-forca-guia-ilustrado-de-exercicios-com-o-peso-corporal-para-forca-potencia-e-definicao-1-edicao

    Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição – 1ª EDIÇÃO