Anatomia Do Treinamento De Força | 1ª Ed. - Manole

Parcelamento em até 12x sem juros

Primeira troca gratuita

5% de desconto no PIX

Cód:

9788520440278

Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição – 1ª EDIÇÃO - Impresso

De: R$ 0,00Por: R$ 194,00ou 12X de R$ 16,16

Produto similar - impresso e digital

Calcule o frete do produto:

Especificações

Descrição

Autor	Contreras, Bret

Sinopse	Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.

Currículo	Bret Contreras: PhD em Ciência do Esporte pela Auckland University of Technology (Nova Zelândia); Mestre pela Arizona State University (EUA); Especialista certificado em força e condicionamento pela National Strenght & Conditioning Association (NSCA), dos EUA.