A Autoridade Fitness acredita em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida ativo, consciente e saudável. Por meio de pesquisa, tecnologia, informação e conteúdo de qualidade, buscamos mudar a maneira com que as pessoas se relacionam com o próprio corpo. Desde 2016, já juntamos muita gente à nossa Legião: são mais de 4 milhões de pessoas seguindo as nossas páginas do Facebook, mais de 1 milhão no YouTube e 450 mil no Instagram. Nesse tempo, ajudamos a contar muitas histórias: são mais de 40 mil vidas transformadas com nossos programas e resultados incríveis. Por meio da nossa atuação on-line, buscamos oferecer diferentes alternativas para que cada pessoa encontre o seu jeito de ser mais saudável. E você, já encontrou a sua melhor versão?

Capítulo 1. Comida de verdade Capítulo 2. Entendendo o seu corpo Capítulo 3. Abre o olho com isso aqui Capítulo 4. Ninguém é de ferro Capítulo 5. A parte mais doce deste livro. Capítulo 6. Mocinho ou vilão? Capítulo 7. Emagrecimento ou estilo de vida? Capítulo 8. Alimentação e ganho de massa Capítulo 9. Uma pitada a mais Capítulo 10. Parceiros AF