Curso de Condicionamento Extremo: Ciência e prática do Crosstraining

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Curso de Condicionamento Extremo: Ciência e prática do Crosstraining - On-line

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Especificações

Descrição

Currículo

Profissionais	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa, Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana

Especificações

Tipo de produto	Cursos
Link imagem	https://manole.vteximg.com.br/arquivos/Computador-Curso-de-Condicionamento-Extremo.png

Informações do curso

Coordenação

Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana;
Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa

Programação

Módulo 1 - Programas de condicionamento extremo: riscos ou benefícios?
Módulo 2 - Crosstraining como programa de condicionamento extremo
Módulo 3 - Análise de respostas fisiológicas e perceptivas durante um teste progressivo no REMO
Módulo 4 - A percepção subjetiva de esforço (PSE) para controle do pace em programas de condicionamento extremo
Módulo 5 - Aula demonstrativa em Box de Crosstraining (com participação de atletas de Crosstraining)
Módulo 6 - Periodização

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Adaptações
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Tendências do Fitness
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Programas de condicionamento extremo
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Lesões
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Carga de treinamento e lesões
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Monitoramento da carga de treinamento
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana	Rabdomiólise

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Apresentação
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Sumário
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Respostas fisiológicas
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Adaptações fisiológicas
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Aptidões físicas
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Hipertrofia em programas de condicionamento extremo
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Força e potência em programas de condicionamento extremo
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Cardiorrespiratório em programas de condicionamento extremo
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Demandas bioenergéticas
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Demandas biomecânicas
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Uso da PSE no controle do pace
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Encerramento

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Apresentação do teste prático: Limiar anaeróbio e pace no remoergômetro
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Objetivo do teste prático e relação entre lactato, FC, PSE e intensidade
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Coleta de lactato
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Estágio final do estágio
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	FC, lactato e PSE ao final do teste

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Apresentação
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Coleta de FC, PSE e lactato - explicação
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Primeira parte do Open 18.2 - Prática
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Descanso entre as partes do Open 18.2
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Segunda parte do Open 18.2 - Prática
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Coleta final de lactato
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Explicação final das variáveis coletadas

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Explicando o OPEN - Competição
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	PACE de PROVA
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Realização da PROVA 1
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Realização da PROVA 2
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Comentários sobre a realização da prova-e o controle do PACE
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Apresentação da prática do Open 18.2
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Primeira parte do Open 18.2 - Prática
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Descanso entre as partes do Open 18.2
On-line	Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Segunda parte do Open 18.2 - Prática

Horário	Docente	Tema
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Performance
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Periodização: Definição
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Programas de condicionamento extremo e treinamento concorrente
On-line	Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa	Modelos de periodização aplicado aos programas de condicionamento extremo

Data de Início

Aulas disponíveis para acesso.

Diferenciais

– Curso que apresenta as mais recentes evidências científicas do assunto em aulas teóricas.

– Demonstração prática do uso das ferramentas de controle de carga do treino, filmado com atletas de Crosstraining e supervisionado por pesquisadores e treinadores que são referências nacionais e internacionais no assunto.

Metodologia

O curso é composto por videoaulas teóricas e videoaulas com demonstração prática (em Box de Crosstraining).

Público-alvo

Coaches de Crosstraining e estudantes e profissionais de Educação Física interessados em programas de condicionamento físico.

Datas

As aulas poderão ser assistidas até 30/05/2023.

Carga horária

16 horas

Modalidade

On-line

Formato do curso

On-line: o aluno poderá assistir às aulas por meio de videoaulas.

Importante: após a confirmação da inscrição, o aluno receberá por e-mail uma mensagem com um link, o login e senha, para entrar no ambiente virtual do curso.

Informações de acesso

Requisitos do computador:

- Mínimo de 2 GB de memória RAM;
- Processador de 1GHz ou superior;
- Caixas de áudio ou fone de ouvido;
- Microfone (em caso de conferências de áudio).
- Monitor configurado com resolução mínima de 1024 x 768 pixels.
- Placa de som
- Conexão de internet de banda larga igual ou superior a 1Mbps. Conexões de baixa velocidade interferirão no carregamento do conteúdo do curso.

Softwares:

- Sistema operacional Windows 7 ou superior ou Mac OS 10.6 ou superior
- Navegadores de internet: Google Chrome 27.0 ou superior, Internet Explorer9.0 ou superior, Mozilla Firefox 30.0 ou Safari 5.0 ou superior.

Plug-ins atualizados:

Flash Player, Windows Media Player, Acrobat Reader, Java Runtime Environment.

Certificação

O certificado será emitido pelos coordenadores do curso e pela Manole Educação. Para obtê-lo, o aluno precisa ter, no mínimo, 70% de frequência.

Material de apoio

Atenção: livro não incluso na inscrição do curso.

Programas de Condicionamento Extremo Planejamento e Princípios

Este livro aborda as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.

Investimento

On-line

R$ 180,40

– Parcelamento em até 12 vezes no cartão de crédito.

Política de Cancelamento

Se o cancelamento do curso for solicitado em até 7 (sete) dias corridos após a compra, os valores pagos serão devolvidos e o contratante não terá qualquer tipo de ônus. Caso o cancelamento seja feito em um prazo superior a 7 (sete) dias e inferior a 10 (dez) dias corridos da data da compra, serão devolvidos 30% dos valores pagos. O aluno não terá direito à devolução dos valores pagos quando o cancelamento ocorrer em prazo superior a 10 (dez) dias corridos após a compra. Para solicitar o cancelamento o aluno deve encaminhar uma mensagem por escrito à Central de Atendimento Manole informando o motivo da desistência. O consumo de qualquer percentual da obra caracteriza o recebimento e o funcionamento do serviço adquirido e, dessa forma, este não poderá ser cancelado nem passível de devolução dos valores pagos.

Sobre o autor

Currículo	https://manole.vteximg.com.br/arquivos/padrao-manole-livros2.png

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