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    Curso F5 - Prescrição de exercícios para hipertrofia e emagrecimento - On-line
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    Curso F5 - Prescrição de exercícios para hipertrofia e emagrecimento - On-line
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    Sobre o Curso

    Apresenta a prática e as evidências científicas dos métodos de treinamento mais utilizados para hipertrofia muscular e emagrecimento. O curso apresenta também as hipóteses científicas que fundamentam as melhores escolhas.

    Currículo

    ProfissionaisProf. Dr. Denis Foschini

    Especificações

    Tipo de produtoCursos

    Informações do curso

    CoordenaçãoProf. Dr. Denis Foschini
    Programação
    • Prescrição de exercício para hipertrofia muscular
    • Prescrição de exercício para emagrecimento
    • HorárioDocenteTema
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Rest-pause
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      GVT (Germany Volume Training)
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      FST-7 (Fascia Streching Training 7 sets)
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Pré-exaustão variação 1
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Pré-exaustão variação 2
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Concêntrico lento
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Excêntrico
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Isométrico/contração pico
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Resistência elástica
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Drop-set
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      SST (Sarcoplasma Stimulating Training) – variação 1
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      SST – variação 2
      On-lineProf. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      SST – variação 3
      On-line Prof. Dr. Ramires Alsamir Tibana
      Prof. Dr. Jonato Prestes
      Cluster
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Oclusão vascular parcial (restrição do fluxo sanguíneo)
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Bi-set
    • HorárioDocenteTema
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      HIIT (High Intensity Interval Training)
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      SIT – Sprint Interval Training
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Intervalado com Corda Naval (Battling rope)
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Cardiorrespiratório Intervalado Intensivo Muito Curto
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Cardiorrespiratório Intervalado Extensivo Médio
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Cardiorrespiratório Intervalado Extensivo Longo
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Cardiorrespiratório Intervalado Modificado
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Treinamento Cardiorrespiratório Contínuo e suas Variações
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Uso do Bi-set para Emagrecimento
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Comportamento do praticante de exercício físico: Regulação da motivação em academias
      On-lineProf. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Comportamento do praticante de exercício físico: Resposta afetiva ao exercício
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Comportamento do praticante de exercício físico: Papel da competência e confiança na adesão ao exercício
      On-line Prof. Dr. Denis Foschini
      Prof. Douglas Popp
      Prof. Dr. Christiano Bertoldo
      Comportamento do praticante de exercício físico: Prescrição do treinamento por meio da escala de afetividade ao exercício
    Data de InícioAulas disponíveis para acesso.
    DiferenciaisConsiderando que a taxa de adesão ao exercício físico é de apenas 50% em 3 meses e menor do que 20% em 1 ano, 5 amigos, profissionais experts da Educação Física, juntaram seus conhecimentos em pesquisa e na aplicação prática do treinamento para criarem aulas teóricas e práticas filmadas em academias, que usam critérios do treinamento físico e da psicologia do coaching para facilitar a escolha de cada método de treinamento de acordo com as características físicas e de afetividade de cada cliente, e em diferentes contextos.

    – Ciência + prática do treinamento para hipertrofia e emagrecimento
    – Práticas gravadas em academia
    – Discussão entre pesquisadores renomados da Educação Física sobre os métodos apresentados
    – Métodos fundamentados nas mais recentes evidências científicas mundiais
    – Ferramentas de afetividade para facilitar a adesão ao exercício
    ObjetivosUnir a teoria com a prática, a confluência do olhar científico com o bom senso na análise da ciência e da aplicação dos conteúdos em academias e ambientes afins.
    MetodologiaO curso é composto por videoaulas teóricas e videoaulas com demonstração prática (em academia).
    Público-alvoEstudantes e profissionais da educação física, medicina e nutrição esportiva que queriam se atualizar sobre a teoria e a prática dos métodos mais atuais e eficientes de treinamento
    DatasAs aulas poderão ser assistidas até 30/12/2020.
    Carga horária25 horas
    ModalidadeOn-line
    Formato do cursoOn-line: o aluno poderá assistir às aulas por meio de videoaulas.

    Importante: após a confirmação da inscrição, será enviada via e-mail uma mensagem com um link. Ao clicar no link, o aluno poderá cadastrar sua senha e entrar no ambiente virtual do curso.
    Informações de acessoRequisitos do computador:

    - Mínimo de 2 GB de memória RAM;
    - Processador de 1GHz ou superior;
    - Caixas de áudio ou fone de ouvido;
    - Microfone (em caso de conferências de áudio).
    - Monitor configurado com resolução mínima de 1024 x 768 pixels.
    - Placa de som
    - Conexão de internet de banda larga igual ou superior a 1Mbps. Conexões de baixa velocidade interferirão no carregamento do conteúdo do curso.

    Softwares:

    - Sistema operacional Windows 7 ou superior ou Mac OS 10.6 ou superior
    - Navegadores de internet: Google Chrome 27.0 ou superior, Internet Explorer9.0 ou superior, Mozilla Firefox 30.0 ou Safari 5.0 ou superior.

    Plug-ins atualizados:

    Flash Player, Windows Media Player, Acrobat Reader, Java Runtime Environment.
    CertificaçãoO certificado será emitido pela Manole Educação e pela Precision Fitness. Para obtê-lo, o aluno precisa ter, no mínimo, 75% de frequência.
    Material de apoioAtenção: livro não incluso na inscrição do curso.


    Prescrição e Periodização de Treinamento de Força em Academias - 2ª. edição
    Investimento
    On-line R$ 379,00


    Parcelamento em até 12 vezes no cartão de crédito.



    Descontos:

    – 20% na inscrição para alunos e ex-alunos Manole Educação.



    Importante:

    O desconto não será concedido após a compra. Caso você não tenha recebido o cupom de desconto, por favor, entre em contato com o atendimento ao aluno
    Política de CancelamentoSe o cancelamento do curso for solicitado em até 7 (sete) dias corridos após a compra, os valores pagos serão devolvidos e o contratante não terá qualquer tipo de ônus. Caso o cancelamento seja feito em um prazo superior a 7 (sete) dias e inferior a 10 (dez) dias corridos da data da compra, serão devolvidos 30% dos valores pagos. O aluno não terá direito à devolução dos valores pagos quando o cancelamento ocorrer em prazo superior a 10 (dez) dias corridos após a compra. Para solicitar o cancelamento o aluno deve encaminhar uma mensagem por escrito à Central de Atendimento Manole informando o motivo da desistência.

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    Veja todos os coordenadores

      Avaliação do Produto

      Dúvidas dos consumidores