E-books de Treinamento

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Prescrição e periodização do treinamento de força em academias – 2ª Edição - Ebook

Prescrição e periodização do treinamento de força em academias – 2ª Edição - Ebook

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o q...

A Prática da Preparação Física - 7ª Edição - Ebook

A Prática da Preparação Física - 7ª Edição - Ebook

A prática da preparação física é uma obra exclusiva dentro da literatura esportiva, pois nela são abordados de maneira a...

Nutrição para o treinamento de força – 4ª Edição - Ebook

Nutrição para o treinamento de força – 4ª Edição - Ebook

• As bases científicas para entender a função dos carboidratos, gorduras e proteínas e como consumi-los de forma que tra...

O Mundo Anabólico 3ª Edição - Ebook

O Mundo Anabólico 3ª Edição - Ebook

Esta terceira edição tem como novidades temas como doping genético, novo capítulo sobre blend anabólico e atualização do...

Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Ebook

Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Ebook

• É a obra mais completa sobre personal training. • Traz orientações para elaborar programas de treinamento de diverso...

Treinamento Esportivo – 1ª Edição - Ebook

Treinamento Esportivo – 1ª Edição - Ebook

Este livro oferece ao leitor uma visão geral e ampla dos temas relacionados ao desempenho humano e ao treinamento esport...

Exercícios de Hidroginástica – 2ª Edição - Ebook

Exercícios de Hidroginástica – 2ª Edição - Ebook

Exercícios de Hidroginástica motiva dezenas de milhares de pessoas no mundo inteiro a se envolverem em exercícios aquáti...

Prescrição de exercícios para emagrecimento: Uma abordagem técnica e comportamental - 1ª Edição - Ebook

Prescrição de exercícios para emagrecimento: Uma abordagem técnica e comportamental - 1ª Edição - Ebook

Prescrição de exercício para emagrecimento: uma abordagem técnica e comportamental é o primeiro livro nacional que apres...

Fundamentos do Comportamento Motor – 1ª Edição - Ebook

Fundamentos do Comportamento Motor – 1ª Edição - Ebook

Esta obra aborda de maneira dinâmica os princípios, objetivos e conceitos do comportamento motor, campo de estudo dedica...

Hipertrofia muscular - 2ª Edição Ciência e prática - Ebook

Hipertrofia muscular - 2ª Edição Ciência e prática - Ebook

Destaques desta obra: • Mais de 1.000 referências e diretrizes de estudo. • Conteúdo focado na ciência da hipertrofia ...

Programas de Condicionamento Extremo Planejamento e Princípios 1ª Edição - Ebook

Programas de Condicionamento Extremo Planejamento e Princípios 1ª Edição - Ebook

Este livro aborda as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de f...

Aptidão aeróbia Desempenho esportivo, saúde e nutrição 1ª Edição - Ebook

Aptidão aeróbia Desempenho esportivo, saúde e nutrição 1ª Edição - Ebook

1. A obra reúne tanto temas tradicionais quanto contemporâneos relacionados à aptidão aeróbia, tornando-se referência no...

Fitness aquático: um guia completo para profissionais – 6ª Edição - Ebook

Fitness aquático: um guia completo para profissionais – 6ª Edição - Ebook

Escrito por mais de 30 especialistas da área, o Fitness aquático – um guia completo para profissionais, 6ª edição, é a f...

Treinamento de Força – 1ª Edição - Ebook

Treinamento de Força – 1ª Edição - Ebook

Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja par...

Treinamento de força levado a sério – 3ª Edição - Ebook

Treinamento de força levado a sério – 3ª Edição - Ebook

A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais...