Exercícios com Bola Suíça – 1ª Edição

Exercícios com Bola Suíça – 1ª Edição - Impresso

9788520427514

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Sobre o Curso

Cada vez mais popular nas academias, o uso da bola suíça é divertido, extremamente versátil e muito eficaz. Exercitar-se com a bola permite que você se concentre em cada grupo muscular, fortalecendo e modelando áreas específicas. v Obtenha resultados fantásticos, alcançando um corpo mais magro, flexível e jovem v Melhore sua postura e fortaleça os músculos do abdome e das costas v Pratique exercícios seguros e sem impacto, apropriados para todos os níveis de condicionamento físico

Currículo

Autor	Endacott, Jan

Sinopse

Sinopse	Cada vez mais popular nas academias, o uso da bola suíça é divertido, extremamente versátil e muito eficaz. Exercitar-se com a bola permite que você se concentre em cada grupo muscular, fortalecendo e modelando áreas específicas. v Obtenha resultados fantásticos, alcançando um corpo mais magro, flexível e jovem v Melhore sua postura e fortaleça os músculos do abdome e das costas v Pratique exercícios seguros e sem impacto, apropriados para todos os níveis de condicionamento físico

Especificações

Tipo de produto	Livros
ISBN	9788520427514
Peso	0,255 kg
Largura	21 cm
Altura	15 cm
Profundidade (lombada)	1 cm
Número de páginas	128
Ano de publicação	2008
Edição	1