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    Sobre o Curso

    O Programa Gold de Educação Física contempla os seguintes cursos:

    Cursos
    – Treinamento funcional
    – Prescrição de exercícios para hipertrofia F5
    – Crosstraining

    Currículo

    ProfissionaisProf. Dr. Denis Foschini, Juan Carlos Santana, Prof. Dr. Ramires Tibana, Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa

    Especificações

    Tipo de produtoCursos

    Informações do curso

    CoordenaçãoPROF. DR. DENIS FOSCHINI
    Prof. Dr. Ramires Tibana
    Prof. Dr. Nuno Manoel Frade de Sousa
    Juan Carlos Santana
    Data de InícioCurso disponível para acesso
    Sobre o cursoTem o objetivo de apresentar a prática e as evidências científicas dos métodos de treinamento mais utilizados para hipertrofia muscular e emagrecimento . O curso apresenta também as hipóteses que fundamentam a escolha.
    Capacitar profissionais que treinam ou prescrevem atividades de condicionamento extremo, incluindo o Crosstraining, para prescrição e periodização do treinamento com base em evidências científicas e experiência prática dos professores.
    Este curso inédito apresenta toda a expertise do treinador Juan Carlos (JC) Santana, pioneiro mundial do treinamento funcional. Com sua revolucionária abordagem dos métodos de treinamento e condicionamento físico focados na melhora da função em qualquer esporte ou atividade, JC apresenta ao público brasileiro exercícios e programas com eficácia comprovada, capacitando para o alcance dos melhores resultados!

    Organizado em 9 aulas, este curso oferece uma capacitação sólida e completa em treinamento funcional. De forma didática e com demonstrações que ajudam a fixar os conceitos, o curso esclarece as razões da eficácia do treinamento funcional e discorre sobre suas aplicações e efeitos positivos para a prática dos diversos esportes.

    Além disso, o curso apresenta:

    – Treinamento no octógono e como basear um sistema de treinamento funcional atlético neste modelo de treinamento

    – Continuum do desempenho, uma estratégia simples para guiar a progressão no treinamento funcional com base em movimentos bem-sucedidos e controlados

    – Descrição do funcionamento do Sistema de Treinamento Híbrido do Institute of Human Performance (IHP), o ThreeTier Integration System (3TIS), que integra exercícios funcionais ao modelo de treinamento tradicional, oferecendo a programação de treinamento mais poderosa disponível na atualidade.
    DiferenciaisConsiderando que a taxa de adesão ao exercício físico é de apenas 50% em 3 meses e menor do que 20% em 1 ano, 5 amigos, profissionais experts da Educação Física, juntaram seus conhecimentos em pesquisa e na aplicação prática do treinamento para criarem aulas teóricas e práticas filmadas em academias, que usam critérios do treinamento físico e da psicologia do coaching para facilitar a escolha de cada método de treinamento de acordo com as características físicas e de afetividade de cada cliente, e em diferentes contextos.

    Ciência + prática do treinamento para hipertrofia e emagrecimento
    Práticas gravadas em academia
    Discussão entre pesquisadores renomados da Educação Física sobre os métodos apresentados
    Métodos fundamentais nas mais recentes evidências científicas mundiais
    Ferramentas de afetividade para facilitar a adesão ao exercício

    – Abrange todos os conceitos, exercícios, progressões e sequenciamento de um programa de treinamento funcional.

    – Apresenta exercícios de força, resistência e potência.

    – Atende às necessidades de mais de 11 esportes, com exemplos de exercícios específicos.

    – Explora exercícios que utilizam o peso corporal, cabos e polias, halteres, kettlebells e medicine balls.

    – Capacita para o alcance de resultados ótimos, independentemente do esporte praticado.

    – Apresenta os principais avanços na área do treinamento funcional.

    – Descreve técnicas eficazes e seguras.

    – Apresenta informações atualizadas e focadas na prática legítima do treinamento funcional.

    – Abordagem didática e simples dos conceitos mais complexos no campo do treinamento funcional.

    – Discussão dos fundamentos da seleção, programação e periodização dos exercícios e exemplos de programas para esportes comuns.
    ObjetivosUnir a teoria com a prática, a confluência do olhar científico com o bom-senso na análise da ciência e da aplicação dos conteúdos em academias e ambientes afins.

    – Implementar estratégias de integração dos movimentos funcionais a programas de treinamento de força.

    – Identificar, por meio de avaliação e análise, os movimentos e os principais músculos envolvidos nos diversos esportes.

    – Capacitar para a seleção dos melhores exercícios e programas com base nos resultados e metas de desempenho desejados.
    MetodologiaO curso é totalmente on-line, composto por 9 aulas que abrangem todos os aspectos relevantes do treinamento funcional e complementado pelo livro Treinamento funcional - Programa de exercícios para treinamento e desempenho.

    O curso é composto por aulas teóricas e aulas com demonstração prática (academias)
    Público-alvoCoaches de Crosstraining e estudantes e profissionais de Educação Física interessados em programas de condicionamento físico.
    Estudantes e profissionais da educação física, medicina, nutrição esportiva que queiram se atualizar sobre a teoria e a prática dos métodos mais atuais e eficientes de treinamento
    Educadores físicos, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas, estudantes de educação física e esporte, atletas.
    DatasAs videoaulas poderão ser assistidas até o dia 30/06/2019.
    Carga horária150 horas
    Informações de acessoRequisitos do computador:
    – Mínimo de 2 GB de memória RAM;
    – Processador de 1GHz ou superior;
    – Caixas de áudio ou fone de ouvido;
    – Microfone (em caso de conferências de áudio).
    – Monitor configurado com resolução mínima de 1024 x 768 pixels.
    – Placa de som
    – Conexão de internet de banda larga igual ou superior a 1Mbps. Conexões de baixa velocidade interferirão no carregamento do conteúdo do curso.
    Softwares:
    – Sistema operacional Windows 7 ou superior ou Mac OS 10.6 ou superior
    – Navegadores de internet: Google Chrome 27.0 ou superior, Internet Explorer 9.0 ou superior, Mozilla Firefox 30.0 ou Safari 5.0 ou superior.
    Plug-ins atualizados:
    – Flash Player, Windows Media Player, Acrobat Reader, Java Runtime Environment.
    Política de DescontoAlunos e ex-alunos Manole Educação têm 20% de desconto em nossos cursos. O desconto não será concedido após a compra. Caso você não tenha recebido o cupom de desconto, por favor, entre em contato com a central de atendimento , informando o número do seu CPF. Os descontos não são cumulativos. Caso tenha acesso a mais de um cupom de desconto, utilize o de maior percentual no ato da compra.
    Política de CancelamentoSe o cancelamento do curso for solicitado em até 7 (sete) dias corridos após a compra, os valores pagos serão devolvidos e o contratante não terá qualquer tipo de ônus como prescreve o Código de Defesa do Consumidor. Caso o cancelamento seja feito em um prazo superior a 7 (sete) dias e inferior a 10 (dez) dias corridos da data da compra, serão devolvidos 30% dos valores pagos. O aluno não terá direito à devolução dos valores pagos quando o cancelamento ocorrer em prazo superior a 10 (dez) dias corridos após a compra e prestação dos serviços (acesso à plataforma de educação). Para solicitar o cancelamento o aluno deve encaminhar uma mensagem por escrito à Central de Atendimento Manole informando o motivo da desistência.

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