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    O Guia Completo de Treinamento de Força – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    8520409792
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    Sobre o Curso

    A obra apresenta um resumo dos princípios científicos básicos do treinamento de força, detalhes de como planejar um programa de treinamento para atingir objetivos pessoais, sugestões de exercícios ilustrados passo a passo, informações sobre os prós e contras do uso de suplementos esportivos, planos alimentares flexíveis, técnicas de fisiculturismo e uma seção sobre problemas de simetria corporal.

    Currículo

    AutoresBean

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN8520409792
    Número de páginas234
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação1999
    Edição1ª EDIÇÃO

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