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    O Guia Completo de Treinamento de Força – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    8520409792
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    Sobre o Curso

    A obra apresenta um resumo dos princípios científicos básicos do treinamento de força, detalhes de como planejar um programa de treinamento para atingir objetivos pessoais, sugestões de exercícios ilustrados passo a passo, informações sobre os prós e contras do uso de suplementos esportivos, planos alimentares flexíveis, técnicas de fisiculturismo e uma seção sobre problemas de simetria corporal.

    Currículo

    AutorBean

    Sinopse

    SinopseA obra apresenta um resumo dos princípios científicos básicos do treinamento de força, detalhes de como planejar um programa de treinamento para atingir objetivos pessoais, sugestões de exercícios ilustrados passo a passo, informações sobre os prós e contras do uso de suplementos esportivos, planos alimentares flexíveis, técnicas de fisiculturismo e uma seção sobre problemas de simetria corporal.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN8520409792
    Número de páginas234
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação1999
    Edição1

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