Cód:
9788520428962
Natação Para Condicionamento Físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica – 2ª EDIÇÃO - Impresso
Calcule o frete do produto:
Especificações
Descrição
Currículo
Autor | Hines, Emmett |
---|
Sinopse
Sinopse | O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico. |
---|
Especificações
Tipo de produto | Livros |
---|---|
ISBN | 9788520428962 |
Peso | 0.435 kg |
Largura | 24 cm |
Altura | 17 cm |
Profundidade (lombada) | 1 cm |
Número de páginas | 248 |
Encadernação | Brochura |
Ano de publicação | 2009 |
Edição | 2 |
O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho.