Cód:
9788520428962
Natação Para Condicionamento Físico: 60 sessões de treinamento para velocidade, resistência e técnica – 2ª EDIÇÃO - Impresso
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Especificações
Descrição
Currículo
| Autor | Hines, Emmett |
|---|
Sinopse
| Sinopse | O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico. |
|---|
Especificações
| ISBN | 9788520428962 |
|---|---|
| Peso | 0.435 kg |
| Largura | 24 cm |
| Altura | 17 cm |
| Profundidade (lombada) | 1 cm |
| Número de páginas | 248 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2009 |
| Edição | 2 |
| Tipo de produto | Livros |
O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho.
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