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    Nutrição para o Treinamento de Força – 3ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520427019
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    Sobre o Curso

    Nutrição para o treinamento de força reúne os conselhos científicos e práticos mais modernos para atender às necessidades especiais de alimentação do atleta de força. O resultado é uma abordagem que ajudou milhares de atletas a alcançar seus objetivos físicos e de desempenho, com segurança e sob bases legais.Esta 3ª edição compreende os princípios e as recomendações de nutrição mais recentes, com ênfase especificamente aos carboidratos, esclarecendo os mitos que os cercam e o papel que desempenham na dieta de um atleta de força. Um sistema revisado de avaliação de suplementos introduz novas regras do Comitê Olímpico Internacional e facilita o acesso às últimas descobertas sobre vitaminas e minerais, produtos para desenvolvimento de massa muscular e ervas relacionadas ao desempenho. A inclusão de mais receitas e composições de refeições fornece maior variedade para os esquemas alimentares dos atletas.

    Currículo

    AutoresKleiner, Susan M. / Robinson, Maggie Greenwood

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520427019
    Largura16 cm
    Altura23 cm
    Número de páginas376
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2009

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