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9788520428269
Pilates Moderno: a Perfeita Forma Física ao seu Alcance – 1ª EDIÇÃO - Impresso
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Especificações
Descrição
Currículo
Autor | Reyneke, Dreas |
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Sinopse
Sinopse | "Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição. |
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Especificações
Tipo de produto | Livros |
---|---|
ISBN | 9788520428269 |
Peso | 0,825 kg |
Largura | 21 cm |
Altura | 28 cm |
Número de páginas | 224 |
Ano de publicação | 2008 |
Edição | 1 |
"Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.
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