Pilates Moderno: a Perfeita Forma Física ao seu Alcance – 1ª EDIÇÃO - Impresso
9788520428269
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Sobre o Curso
"Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.
Currículo
| Autor | Reyneke, Dreas |
|---|
Sinopse
| Sinopse | "Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição. |
|---|
Especificações
| Tipo de produto | Livros |
|---|---|
| ISBN | 9788520428269 |
| Peso | 0,825 kg |
| Largura | 21 cm |
| Altura | 28 cm |
| Número de páginas | 224 |
| Ano de publicação | 2008 |
| Edição | 1 |
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