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    Pilates Moderno: a Perfeita Forma Física ao seu Alcance – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520428269
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    Sobre o Curso

    "Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.

    Currículo

    AutorReyneke, Dreas

    Sinopse

    Sinopse"Pilates moderno" apresenta um programa para condicionar o corpo e a mente. Esta obra traz fotografias que ilustram passo a passo os exercícios. Entre os benefícios do método pilates, incluem-se - fortalecimento e definição muscular; correção postural; melhora do equilíbrio; melhora da circulação; redução do estresse; aumento da confiança e da disposição.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520428269
    Peso0,825 kg
    Largura21 cm
    Altura28 cm
    Número de páginas224
    Ano de publicação2008
    Edição1

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