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    Treinamento Ideal – 9ª EDIÇÃO - Impresso
    8520408729
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    Sobre o Curso

    O objetivo deste livro é apresentar, de uma maneira clara e explicativa, alguns métodos de treinamento, bem como sua devida aplicação, fundamentados sobre o aspecto médico-esportivo e de rendimento fisiológico. Paralelamente às normas comuns a um treinamento geral, foram apresentados alguns problemas da estimulação (carga) e capacidade de treinamento durante a infância e a adolescência. Este livro, que aborda sobretudo os requisitos de um treinamento motor e alguns fatores do rendimento esportivo, fornece também ao treinador ou ao professor de educação física uma variedade de sugestões que possibilitam a otimização do treinamento. Finalmente, este livro deve fornecer aos cidadãos conscientizados da importância do esporte na manutenção da saúde dicas para a execução de treinamentos direcionados, que evitem ou reduzam a incidência de doenças que restringem o movimento e doenças cardiovasculares, possibilitando uma reabilitação ou a prevenção de tais doenças. Esta edição visa apresentar, através de diversas orientações e exemplos (em cada capítulo deste livro são apresentados exemplos concretos de cada método e de seu conteúdo), úteis conhecimentos na área do treinamento esportivo.

    Currículo

    AutorWeineck, Jürgen

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN8520408729
    Peso1,300 kg
    Largura17 cm
    Altura24 cm
    Profundidade (lombada)4,6 cm
    Número de páginas740
    EncadernaçãoCapa dura
    Ano de publicação1999
    Edição9ª EDIÇÃO

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