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    Anatomia da Natação – 1ª EDIÇÃO - Impresso

    Cód. Ref.
    9788520431177

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    descrição do produto

    Currículo

    AutoresMcleod, Ian

    Sinopse

    SinopseAnatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.

    Especificações

    ISBN9788520431177
    Peso0,665 g
    Largura17 cm
    Altura24 cm
    Número de páginas200
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2010
    Edição1ª EDIÇÃO