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    Condicionamento físico para natação – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520428955
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    Sobre o Curso

    Faça braçadas mais potentes e viradas mais rápidas. Melhore sua propulsão e diminua seus tempos com Condicionamento físico para natação.

    Currículo

    AutorSalo, Dave / Riewald, Scott A.

    Sinopse

    SinopseCondicionamento físico para natação apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos; sessões de treinamento e programas baseados em eventos; treinamento no solo; polimento para o pico do desempenho; planos de condicionamento para todo o ano; e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520428955
    Peso0.56 kg
    Largura17 cm
    Altura24 cm
    Profundidade (lombada)1,5 cm
    Número de páginas269
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2011
    Edição1

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