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    9788520435618
    Desenvolvendo agilidade e velocidade – 1ª Edição - Impresso

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    Descrição

    Currículo

    AutorDawes, Jay / Roozen, Mark

    Sinopse

    SinopseHá inúmeras razões que justificam o fato de a agilidade e a velocidade serem atributos físicos indispensáveis no esporte moderno. Por exemplo, no futebol, quando o atacante finge o passe para atravessar a linha de defesa e marca o gol. Ou quando o meio-campista consegue deixar o bloqueio para trás e passar a bola para o centro-avante. A diferença entre vitória e derrota pode depender de poucos segundos. Com esse enfoque, esta obra foi desenvolvida pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial em condicionamento físico, para tornar-se referência em programas de treinamento de agilidade e velocidade para os atletas. O livro fornece a treinadores, instrutores, atletas de todos os níveis, estudantes e profissionais de educação física e esportes informações preciosas de treinamento e orientações para elevar o nível de desempenho.

    Especificações

    ISBN9788520435618
    Peso0.426 kg
    Largura14 cm
    Altura24 cm
    Profundidade (lombada)1,4 cm
    Número de páginas212
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2014
    Edição1
    Tipo de produtoLivros

    Sobre o autor

    CurrículoSobre o autor:
    Criada em 1978, a NSCA é uma associação educacional internacional sem fins lucrativos, com membros em mais de 56 países. Com base em sua vasta rede de membros, a NSCA desenvolve e apresenta as informações mais avançadas sobre treinamento de força e práticas de preparação física, prevenção de lesões e resultados de pesquisas.
    Esta obra serve como um guia básico e uma referência para o desenvolvimento seguro e eficaz de programas de treinamentos abrangentes para agilidade e velocidade.

    TemplateEvento