Cód:
9788520430422
Fuja das dietas aprendendo a comer: Escolha isso, não aquilo! – 1ª EDIÇÃO - Impresso
De: R$ 93,00Por: R$ 65,10ou X de
Economia de R$ 27,90Calcule o frete do produto:
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Especificações
Descrição
Currículo
| Autor | Lancha Jr., Antonio Herbert / Lancha, Luciana Oquendo Pereira |
|---|
Sinopse
| Sinopse | Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma ?alimentação saudável? também pode privar o indíviduo de muitas opções saborosas e nem por isso mais calóricas ou menos nutritivas que o consagrado ?grelhado com salada?. Para sanar essas dúvidas, Antonio Herbert Lancha Jr e Luciana Oquenda Pereira Lancha elaboraram esta obra única, cuja finalidade é mostrar que é possível continuar frequentando nossos restaurantes favoritos e, mesmo assim, manter uma alimentação nutritiva, saborosa e, principalmente, saudável. Escrito em linguagem clara e didática, com fotos ilustrativas e dicas práticas no final dos capítulos, o livro está dividido em duas partes. Na primeira, são abordados, entre outros assuntos, os riscos de se praticar as dietas da moda e a importância da atividade física para a redução de peso e manutenção da saúde. Ainda, procura responder às seguintes questões: - Por que sentimos fome? - Por que estamos engordando? - Por que as dietas não emagrecem? - Quais são os erros que atrapalham o emagrecimento? A segunda parte do livro está dividida por tipos de cozinha e traz a comparação de pratos com base na tabela de composição de nutrientes, indicando a escolha mais inteligente, sempre com vistas a manter uma alimentação saudável e prazerosa. Boa leitura e bom apetite! |
|---|
Especificações
| Tipo de produto | Livros |
|---|---|
| ISBN | 9788520430422 |
| Peso | 0.44 |
| Largura | 16,5 |
| Altura | 16,5 |
| Profundidade (lombada) | 1,5 |
| Número de páginas | 202 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2012 |
| Edição | 1 |
Informações adicionais
| BISAC | HEA048000 |
|---|
Sobre o autor
| Currículo | Sobre os autores: Antonio Herbert Lancha Jr - Mestre e doutor em Nutrição pela FCF-USP. Pós-doutor em Internal Medicine pela School of Medicine da Washington University. Professor titular de Nutrição Aplicada à Atividade Física da EEFE-USP. Luciana Oquendo Pereira Lancha - Bacharel em Esporte pela EEFE-USP e Nutricionista pela FSP-USP. Mestre em Bioquímica pela Unicamp. Doutra em Ciências pela USP. Nutricionista responsável pelo Departamento de Nutrição do Instituto Vita. |
|---|
Com base no sólido conhecimento científico dos autores, esta obra visa sanar dúvidas sobre nutrição e promoção da saúde, além de fornecer esclarecimentos valiosos sobre dietas e programas de perda de peso.
Clientes que compraram este item também compraram
-
5% no boleto
Os melhores livros para você 15%
15,0 %
R$ 77,00R$ 65,45até 6x de R$ 10,90 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
Os melhores livros para você 15%
15,0 %
R$ 42,00R$ 35,70até 3x de R$ 11,90 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
Os melhores livros para você 15%
15,0 %
R$ 102,00R$ 86,70até 8x de R$ 10,83 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
Os melhores livros para você 20%
20,0 %
R$ 228,00R$ 182,40até 12x de R$ 15,20 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
Os melhores livros para você 15%
15,0 %
R$ 85,00R$ 72,25até 7x de R$ 10,32 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
0
R$ 72,00até 7x de R$ 10,28 sem jurosou à vista no boleto -
5% no boleto
Os melhores livros para você 20%
20,0 %
R$ 274,00R$ 219,20até 12x de R$ 18,26 sem jurosou à vista no boleto