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    9788520429143
    Exercícios de Hidroginástica – 2ª Edição - Impresso

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    Especificações

    Descrição

    Currículo

    AutorBaun, Marybeth Pappas

    Sinopse

    SinopseExercícios de Hidroginástica motiva dezenas de milhares de pessoas no mundo inteiro a se envolverem em exercícios aquáticos. O livro oferece instruções de movimentos fáceis de entender e de realizar, juntamente com fotografias na água e fora dela que tornam a sua execução bastante simples. Também oferece o que você precisa para ter sucesso com exercícios aquáticos, como participante ou instrutor. Você adquirirá informações complexas e concisas para obter os melhores resultados para os seus objetivos e o tipo de conhecimento que precisa para melhorar suas habilidades e abordar preocupações especiais. Esta obra inclui diversos estilos, equipamentos e movimentos que geraram um novo entusiasmo no mundo dos exercícios aquáticos e dicas sobre as melhores maneiras de usar sua energia para tornar-se funcionalmente forte, além de ganhar uma aparência sadia e atraente. Muitos concordam que a melhor parte desta edição é o corpo tonificado e enxuto que você pode conquistar com os novos movimentos de estabilização central e melhora da postura para esculpir seu abdome, torso, quadril e nádegas.

    Especificações

    ISBN9788520429143
    Largura24 cm
    Altura17 cm
    Profundidade (lombada)1,7 cm
    Número de páginas268
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2010
    Edição2
    Tipo de produtoLivros

    TemplateEvento