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Nadando com perfeição – 1ª Edição

Referência: 9788520444771
  • Autor: : Montgomery, Jim / Chambers, Mo
  • Esta obra constitui um guia definitivo para a natação master, sendo indicada a todos àqueles que buscam desenvolver um nado eficiente, assim como aperfeiçoar a velocidade, a resistência, a técnica e o condicionamento físico.
  • Além disso, o livro traz instruções sobre equipamentos e acessórios úteis, respiração e equilíbro, treinamento fora da água, estratégias motivacionais e auxílio para a escolha de um treinador e de um programa para masters.
  • Nadando com perfeição é uma leitura indispensável para nadadores de 18 a 88 anos, desde iniciantes a campeões, de interessados apenas em manter um bom condicionamento físico a competidores e triatletas - todos se beneficiarão com as valiosas orientações presentes nesta obra, que oferece as ferramentas necessárias para alcançar o sucesso na natação em qualquer nível.
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    Por que ler esse e-book?
    O Corpo em Movimento - Uma Abordagem Concisa foi escrito para estudantes e profissionais de massagem, terapias corporais, quiropraxia, medicina, fisioterapia, terapia esportiva e outras áreas relacionadas à saúde. Com ilustrações coloridas do corpo humano - que apresentam os principais músculos esqueléticos (posteriores e superiores, superficiais e profundos), incluindo a origem, a inserção, a inervação e a ação de cada músculo -, este livro é um guia de referência prático que com uma linguagem simples aborda orientações anatômicas específicas, além de apresentar a fisiologia de ossos e músculos e trazer informações detalhadas sobre as articulações.Esta obra está dividida nos seguintes capítulos:- Orientação anatômica: por meio de diversas ilustrações, são apresentadas as direções anatômicas, as regiões e os planos do corpo, além dos movimentos anatômicos.- Tecidos: explica características, tipos e funções dos tecidos conjuntivo e muscular.- Ossos: abrange o desenvolvimento e crescimento ósseo, bem como as cartilagens, funções e tipos de ossos de acordo com a densidade e a forma.- O esqueleto axial: ilustra e descreve o neurocrânio, o viscerocrânio, a coluna vertebral e a caixa torácica.- O esqueleto apendicular: na parte superior do corpo, aborda o cíngulo do membro superior e os ossos do membro superior, e na parte inferior do corpo, apresenta o cíngulo do membro inferior e os ossos do membro inferior. Introduz também os pontos ósseos de referência.- Articulações: classifica as articulações, explicando sobre seus diferentes tipos, assim como apresenta características de articulações específicas.- Músculo esquelético e fáscia: discorre sobre a estrutura e função do músculo esquelético, fixações musculares, tipos de contração, formas do músculo, suas características funcionais, mecânica e ação muscular.- Introdução os trilhos anatômicos (meridianos miofasciais): traz uma abordagem holística de terapias da estrutura e do movimento e, em seguida, descreve um mapa de grandes continuidades funcionais dentro do sistema musculoesquelético, mostrando diversas teorias relacionadas.O Corpo em Movimento - Uma Abordagem Concisa é portanto uma obra que apresenta de forma clara e resumida,sem deixar de ser abrangente, os diversos tópicos de anatomia imprescindíveis para compreender e analisar o movimento humano.
    • Sobre os autores:
    • Jim Montgomery, campeão olímpico, quebrou 10 recordes mundiais da natação, ganhou 9 campeonatos mundiais, 14 títulos títulos nacionais nos EUA e 7 da National Collegiate Athletic Association (NCAA). É o fundador e principal treinador do Dallas Aquatic Masters, um dos maiores programas para masters nos EUA. Jim conquistou, em 2002, o título de treinador do ano pelo United States Masters Swimming (USMS).
    • Mo Chambers, treinadora com reconhecimento nacional nos EUA, foi eleita treinadora do ano pelo United States Masters Swimming (USMS). É colaboradora dos periódicos Swim, USMS Swimmer e dos boletins informativos da American Swimming Coaches Association (ASCA).
    • Sobre os autores: Jim Montgomery, campeão olímpico, quebrou 10 recordes mundiais da natação, ganhou 9 campeonatos mundiais, 14 títulos títulos nacionais nos EUA e 7 da National Collegiate Athletic Association (NCAA). É o fundador e principal treinador do Dallas Aquatic Masters, um dos maiores programas para masters nos EUA. Jim conquistou, em 2002, o título de treinador do ano pelo United States Masters Swimming (USMS). Mo Chambers, treinadora com reconhecimento nacional nos EUA, foi eleita treinadora do ano pelo United States Masters Swimming (USMS). É colaboradora dos periódicos Swim, USMS Swimmer e dos boletins informativos da American Swimming Coaches Association (ASCA).
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
    • ISBN
      9788520444771
    • Número de páginas
      272
    • Ano de publicação
      2012
    • Edição
      1
    • Tipo de produto
      E-Books

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