Cód:
9788520430361
Anatomia do Ciclismo 1ª Edição - Impresso
De: R$ 0,00Por: R$ 162,00ou X de
Calcule o frete do produto:
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Especificações
Descrição
Currículo
Autor | Sovndal, Shannon |
---|
Sinopse
Sinopse | Anatomia do ciclismo é um livro que mostra como melhorar o desempenho no ciclismo aumentando força muscular e otimizando a eficácia de cada movimento. O livro apresenta 74 dos mais eficientes exercícios voltados para a prática do ciclismo, cada um deles com descrições claras e detalhadas passo a passo, além de ilustrações coloridas que destacam os músculos acionados em cada um deles. Anatomia do ciclismo vai além dos exercícios que colocam o atleta em cima da bicicleta e os jogam diretamente nas dores que uma competição pode causar. As ilustrações dos músculos acionados em atividades como a realização de curvas, escaladas, descidas e sprints mostram como os exercícios estão essencialmente relacionados ao desempenho no ciclismo. De declives íngremes a planícies, Anatomia do ciclismo irá prepará-lo para qualquer desafio que apareça em seu caminho. Ele ensina a modificar exercícios para atingir áreas específicas, reduzir tensão muscular e minimizar lesões comuns aos praticantes do ciclismo. Também ensina maneiras de colaborar no seu desempenho desenvolvendo um treinamento baseado em suas próprias necessidades e objetivos. Seja em um treinamento para uma maratona ou simplesmente para economizar forças em subidas, Anatomia do ciclismo garante que o atleta tire o melhor de cada volta. |
---|
Especificações
ISBN | 9788520430361 |
---|---|
Peso | 0,300 kg |
Largura | 16 cm |
Altura | 23 cm |
Profundidade (lombada) | 2 cm |
Número de páginas | 189 |
Encadernação | Brochura |
Ano de publicação | 2010 |
Coleção | Série Anatomia |
Edição | 1 |
Tipo de produto | Livros |