Fitness aquático: um guia completo para profissionais – 6ª EDIÇÃO

Referência: 9788520432549

Autor: : AEAAquatic Axercise Association (Instituição)

Com o objetivo de tornar o estudo e o treinamento mais acessíveis, a obra apresenta explicações dinâmicas sobre conceitos modernos da ciência do exercício, da anatomia e da fisiologia aplicadas a exercícios, informações atuais sobre a hidroginástica deep-water e shallow-water, os componentes do condicionamento físico, as técnicas para aulas em grupo, além de padrões e diretrizes da renomada organização educacional Aquatic Exercise Association (AEA), uma instituição sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático. Trata-se de uma obra indispensável na elaboração e condução de programas de exercícios de uma maneira segura, eficiente e divertida.

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Por que ler esse livro?

Escrito por mais de 30 especialistas da área, o Fitness aquático – um guia completo para profissionais, 6ª edição, é a fonte mais abrangente e confiável para professores e estudantes de educação física e esportes, personal trainers, terapeutas e gestores de programas especializados em exercícios aquáticos.

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Sobre o autor

A Aquatic Exercise Association (AEA) é uma organização educacional sem fins lucrativos comprometida com o avanço mundial do condicionamento físico aquático. A AEA abrange a diversidade cultural dessa área para assegurar que indivíduos em todo o mundo possam desfrutar dos benefícios dos programas de condicionamento físico aquático, independentemente de idade, habilidade, objetivos ou interesses.

Sumário

Capítulo 1. Condicionamento físico
Capítulo 2. Anatomia do exercício
Capítulo 3. Análise de movimento
Capítulo 4. Fisiologia do exercício
Capítulo 5. O ambiente aquático
Capítulo 6. Leis físicas aplicadas ao ambiente aquático
Capítulo 7. Equipamentos de condicionamento físico aquático
Capítulo 8. Elaboração de programas e liderança em hidroginástica
Capítulo 9. Hidroginástica shallow-water
Capítulo 10. Hidroginástica deep-water
Capítulo 11. Populações especiais
Capítulo 12. Emergências, lesões e a saúde do instrutor
Capítulo 13. Nutrição básica e gerenciamento de peso
Capítulo 14. Avaliações de risco à saúde e da classificação física
Capítulo 15. Comportamento de exercício
Apêndice A. Hidroginástica shallow-water
Apêndice B. Hidroginástica deep-water
Apêndice C. Respostas às questões para revisão de capítulo

Especificações

ISBN
9788520432549
Peso
0,242 kg
Largura
21 cm
Altura
28 cm
Profundidade (lombada)
2,1 cm
Número de páginas
408
Encadernação
Brochura
Ano de publicação
2014
Edição
6
Tipo de produto
Livros

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