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Programas de Condicionamento Extremo Planejamento e Princípios 1ª Edição - Ebook

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Este livro aborda as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de f...
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Exercícios de Hidroginástica – 2ª Edição - Ebook

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Exercícios de Hidroginástica motiva dezenas de milhares de pessoas no mundo inteiro a se envolverem em exercícios aquáti...
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Hipertrofia muscular - 2ª Edição Ciência e prática - Ebook

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Destaques desta obra: • Mais de 1.000 referências e diretrizes de estudo. • Conteúdo focado na ciência da hipertrofia ...
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Prescrição de exercícios para emagrecimento: Uma abordagem técnica e comportamental - 1ª Edição - Ebook

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Prescrição de exercício para emagrecimento: uma abordagem técnica e comportamental é o primeiro livro nacional que apres...
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Fisiologia do Exercício: Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho - 12ª Edição - Ebook

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Destinada a estudantes e profissionais de educação física, fisiologia do exercício, ciências do esporte, educação física...
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Prescrição e periodização do treinamento de força em academias – 2ª Edição - Ebook

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A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o q...
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Periodização da Musculação Passo a Passo - 1ª Edição - Ebook

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A periodização do treinamento é essencial para otimizar os resultados da musculação, seja para iniciantes, praticantes a...
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Nutrição para o treinamento de força – 4ª Edição - Ebook

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• As bases científicas para entender a função dos carboidratos, gorduras e proteínas e como consumi-los de forma que tra...
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Força Muscular - Ciência e prática - 1ª Edição - Ebook

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Projetado para ser aplicável a todos os níveis de conhecimento, o livro inclui diversos recursos para aprimorar a experi...
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Treinamento de Força – 1ª Edição - Ebook

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Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja par...
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Aptidão aeróbia Desempenho esportivo, saúde e nutrição 1ª Edição - Ebook

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1. A obra reúne tanto temas tradicionais quanto contemporâneos relacionados à aptidão aeróbia, tornando-se referência no...
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O Mundo Anabólico 3ª Edição - Ebook

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Esta terceira edição tem como novidades temas como doping genético, novo capítulo sobre blend anabólico e atualização do...
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Treinamento de força levado a sério – 3ª Edição - Ebook

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A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais...
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Fundamentos do Comportamento Motor – 1ª Edição - Ebook

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Esta obra aborda de maneira dinâmica os princípios, objetivos e conceitos do comportamento motor, campo de estudo dedica...
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Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Ebook

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• É a obra mais completa sobre personal training. • Traz orientações para elaborar programas de treinamento de diverso...
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Fitness aquático: um guia completo para profissionais – 6ª Edição - Ebook

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Escrito por mais de 30 especialistas da área, o Fitness aquático – um guia completo para profissionais, 6ª edição, é a f...
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Anatomia do treinamento de força - 2ª Edição - Ebook

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Voltado para todas as principais regiões musculares – braços, ombros, pescoço, tórax, core, dorso, coxas, glúteos e pant...
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A Prática da Preparação Física - 7ª Edição - Ebook

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A prática da preparação física é uma obra exclusiva dentro da literatura esportiva, pois nela são abordados de maneira a...
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Treinamento Esportivo – 1ª Edição - Ebook

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Este livro oferece ao leitor uma visão geral e ampla dos temas relacionados ao desempenho humano e ao treinamento esport...
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