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LivrosEducação FísicaAnatomia e FisiologiaAnatomia da Natação – 1ª Edição

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Livros | Educação Física | Anatomia e Fisiologia

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Anatomia da Natação – 1ª Edição

Referência: 9788520431177
  • Autor: : Ian Mcleod
  • Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.
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    Por que ler esse livro?
    Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas.
    • Ian Mcleod tem vasta experiência com atletas de classe mundial. É instrutor de espor- tes e massagista certificado e apoia nadadores dos EUA em competições nacionais e internacionais.
    • Ian Mcleod tem vasta experiência com atletas de classe mundial. É instrutor de espor- tes e massagista certificado e apoia nadadores dos EUA em competições nacionais e internacionais.
    • • O nadador em movimento
    • • Membros superiores
    • • Ombros
    • • Toráx
    • • Abdome
    • • Dorso
    • • Membros inferiores
    • • Treinamento corporal global
    • • O nadador em movimento • Membros superiores • Ombros • Toráx • Abdome • Dorso • Membros inferiores • Treinamento corporal global
    • ISBN
      9788520431177
    • Peso
      0,665 kg
    • Largura
      17 cm
    • Altura
      24 cm
    • Profundidade (lombada)
      2 cm
    • Número de páginas
      200
    • Encadernação
      Brochura
    • Ano de publicação
      2010
    • Edição
      1
    • Tipo de produto
      Livros

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