Estélio Henrique Martin Dantas: Professor, foi atleta de natação, pólo aquático, tiro, atletismo e esgrima (espada), esporte no qual se destacou em nível internacional. Atuou como treinador e preparador físico de diversas equipes e atletas, militares e civis, de vôlei, atletismo, futebol, basquete, remo, natação, pentatlo moderno, esgrima, judô, tênis, ginástica olímpica, automobilismo e golfe. Suas titulações: • Mestre em Educação (área de concentração Administração Universitária) - UERJ • Mestre em Educação Física (área de concentração Bases Biomédicas da Educação Física) - UFRJ • É Doutor Livre Docente em Treinamento Desportivo pela UERJ • Pós-doutorado em Psicofisiologia (UGF), em Fisiologia (UCAM – Espanha) e em Biofísica (UV – Espanha); • Professor Titular da Universidade Tiradentes (UNIT) e da Univ. Fed. Rural. do Rio de Janeiro (aposentado); • Professor permanente do programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Enfermagem e Biociências (PPgEnfBio) – Doutorado, da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) e do programa de Pós-graduação Stricto Sensu em Saúde e Ambiente (PSA), da Universidade Tiradentes (UNIT). • Professor da Academia Brasileira de Treinadores (ABT), do Instituto Olímpico Brasileiro (IOB), do Comitê Olímpico Brasileiro (COB); • Professor Colaborador da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (Portugal); da Universidad Católica de Murcia (Espanha), da Universitá Degli Studi di Roma - Sapienza (Itália) e da Pontifícia Universidad Católica de Valparaíso (Chile).

A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books; • Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;

A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books; • Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;

Capítulo 1 – Fatores intervenientes Capítulo 2 – A flexibilidade Capítulo 3 – Formas de treinamento Capítulo 4 – Avaliação bioquímica da flexibilidade Capítulo 5 – Avaliação da flexibilidade Capítulo 6 – Flexibilidade e desporto Capítulo 7 – Alongamento e flexionamento na fisioterapia Capítulo 8 – A criança, o adolescente e a flexibilidade Capítulo 9 – Flexibilidade e a maturidade Capítulo 10 – A flexibilidade na academia Capítulo 11 – Flexibilidade na água – hidroflexibilidade Capítulo 12 – Dança e flexibilidade Capítulo 13 – Métodos não convencionais de promoção da flexibilidade Capítulo 14 – Yoga e flexibilidade Entre outros.