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9788520431177
Anatomia da Natação – 1ª EDIÇÃO - Impresso
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Especificações
Descrição
Currículo
Autor | Mcleod, Ian |
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Sinopse
Sinopse | Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições. |
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Especificações
Tipo de produto | Livros |
---|---|
ISBN | 9788520431177 |
Peso | 0,665 kg |
Largura | 17 cm |
Altura | 24 cm |
Profundidade (lombada) | 2 cm |
Número de páginas | 200 |
Encadernação | Flexível |
Ano de publicação | 2010 |
Coleção | Série Anatomia |
Edição | 1 |
Informações adicionais
BISAC | SPO043000 |
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Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas.
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