Anatomia da Natação – 1ª EDIÇÃO - Impresso
9788520431177
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Sobre o Curso
Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas.
Currículo
| Autor | Mcleod, Ian |
|---|
Sinopse
| Sinopse | Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições. |
|---|
Especificações
| Tipo de produto | Livros |
|---|---|
| ISBN | 9788520431177 |
| Peso | 0,665 g |
| Largura | 17 cm |
| Altura | 24 cm |
| Profundidade (lombada) | 1 cm |
| Número de páginas | 200 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2010 |
| Edição | 1ª EDIÇÃO |
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