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    Anatomia do Golfe – 1ª Edição - Digital
    9788520444245
    Anatomia do Golfe – 1ª Edição - Digital
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    Sobre o Curso

    Esta obra, única em sua abordagem, é destinada aos treinadores e instrutores de golfe, aos especialistas em força e condicionamento e principalmente aos golfistas que desejam evitar lesões e melhorar o seu condicionamento físico.

    Currículo

    AutoresDavies, Craig / Disaia, Vince

    Sinopse

    SinopseEsta obra, única em sua abordagem, é destinada aos treinadores e instrutores de golfe, aos especialistas em força e condicionamento e principalmente aos golfistas que desejam evitar lesões e melhorar o seu condicionamento físico.
    Anatomia do Golfe apresenta:
    • 72 exercícios eficazes para os praticantes desse esporte, descritos passo a passo;
    • ilustrações anatômicas detalhadas que ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos nos exercícios e nos principais movimentos realizados no golfe;
    • técnicas para aumentar a mobilidade, a estabilidade, o equilíbrio e a consciência corporal, bem como a força e a potência dos músculos que influenciam diretamente na precisão, distância e consistência do swing;
    • um capítulo dedicado à prevenção de lesões em cinco zonas problemáticas no golfe (região lombar, punho, ombro, cotovelo e quadril), com exercícios específicos que ajudarão a reabilitar a área ou a evitar uma lesão em particular.

    Especificações

    Tipo de produtoE-books
    ISBN9788520444245
    Número de páginas200
    Ano de publicação2012

    Requisitos mínimos

    Requisitos mínimosO e-books só pode ser acessado pelo aplicativo Manole e-Books ou outro aplicativo que utiliza a tecnologia Vital Source Bookshelf.


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