Conhecer-se é amar a si próprio

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9788520460986

Conhecer-se é amar a si próprio: Exercícios para desenvolver a autoconsciência e para realizar mudanças positivas e encorajadoras - Impresso

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Especificações

Descrição

Currículo

Autor	Lynn Lott, Marilyn Matulich Kentz e Dru West

Sinopse

Sinopse	Este é um livro de exercícios para aqueles que apreciam o estimulante processo de crescimento pessoal

Sumário

Sumário	Capítulo 1 Introdução: a busca por autoestima Capítulo 2 O início da autoestima Capítulo 3 Mensagens do passado Capítulo 4 Sentindo-se amado Capítulo 5 Círculo sem autoestima Capítulo 6 Quando a autoestima está ameaçada Capítulo 7 Mapas da memória: encontrar a criança interior Capítulo 8 Curar a autoestima Capítulo 9 As faces dos sentimentos Capítulo 10 Usar os sentimentos de forma eficaz Capítulo 11 Desvendar a raiva Capítulo 12 Pensar, sentir, agir Capítulo 13 Estabelecer objetivos Capítulo 14 Compreensão

Capítulo 1 Introdução: a busca por autoestima
Capítulo 2 O início da autoestima
Capítulo 3 Mensagens do passado
Capítulo 4 Sentindo-se amado
Capítulo 5 Círculo sem autoestima
Capítulo 6 Quando a autoestima está ameaçada
Capítulo 7 Mapas da memória: encontrar a criança interior
Capítulo 8 Curar a autoestima
Capítulo 9 As faces dos sentimentos
Capítulo 10 Usar os sentimentos de forma eficaz
Capítulo 11 Desvendar a raiva
Capítulo 12 Pensar, sentir, agir
Capítulo 13 Estabelecer objetivos
Capítulo 14 Compreensão

Especificações

ISBN	9788520460986
Peso	0,183 kg
Largura	15,5 cm
Altura	22,4 cm
Profundidade (lombada)	1,7 cm
Número de páginas	96
Encadernação	Brochura
Ano de publicação	2019
Tipo de produto	Livros

Informações adicionais

Origem do livro	Tradução
Título original	To know me is to love me – exercises to help you accept yourself without judgment and make positive changes in your day-to-day living
Tradução	Fernanda Lee e Lídia Lino Rezende

Sobre o autor

Currículo	LYNN LOTT é a fundadora dos treinamentos de consultores em encorajamento, cofundadora da Positive Discipline Association e fundadora colaborativa da Disciplina Positiva nos Estados Unidos. Lynn tem ensinado psicologia Adleriana e Disciplina Positiva desde 1968 e tem trabalhado com atendimentos particulares na maior parte da sua carreira, ajudando pais e mães, casais e indivíduos. Ela é autora de 20 livros, incluindo vários da série Disciplina Positiva. MARILYN MATULICH KENTZ frequentou o Family Education Center em Petaluma, Califórnia. Foi lá que ela conheceu a mentora, Lynn Lott, e foi apresentada à psicologia Adleriana. Depois de participar de aulas semanais durante vários anos, e após vivenciar o quanto a prática da Disciplina Positiva funcionou com seus filhos, ela começou a estudar as filosofias de Alfred Adler e Rudolph Dreikurs. Ela é coautora de dois livros com Lynn Lott. DRU WEST é uma terapeuta de casais e família licenciada em atendimentos particulares por mais de 25 anos em Petaluma, Califórnia. Ela aprendeu pela primeira vez os princípios da psicologia Adleriana quando seus filhos eram pequenos por meio do programa de treinamento de Lynn Lott no Family Education Center. Esses princípios ajudaram a formar uma base sólida para entender a si mesma e aos outros.

Currículo

LYNN LOTT é a fundadora dos treinamentos de consultores em encorajamento, cofundadora da Positive Discipline Association e fundadora colaborativa da Disciplina Positiva nos Estados Unidos. Lynn tem ensinado psicologia Adleriana e Disciplina Positiva desde 1968 e tem trabalhado com atendimentos particulares na maior parte da sua carreira, ajudando pais e mães, casais e indivíduos. Ela é autora de 20 livros, incluindo vários da série Disciplina Positiva.

MARILYN MATULICH KENTZ frequentou o Family Education Center em Petaluma, Califórnia. Foi lá que ela conheceu a mentora, Lynn Lott, e foi
apresentada à psicologia Adleriana. Depois de participar de aulas semanais durante vários anos, e após vivenciar o quanto a prática da Disciplina Positiva funcionou com seus filhos, ela começou a estudar as filosofias de Alfred Adler e Rudolph Dreikurs. Ela é coautora de dois livros com Lynn Lott.

DRU WEST é uma terapeuta de casais e família licenciada em atendimentos particulares por mais de 25 anos em Petaluma, Califórnia. Ela aprendeu pela primeira vez os princípios da psicologia Adleriana quando seus filhos eram pequenos por meio do programa de treinamento de Lynn Lott no Family Education Center. Esses princípios ajudaram a formar uma base sólida para entender a si mesma e aos outros.

Esta obra oferece exercícios sobre como:
_ Tornar-se consciente sobre você mesmo de uma forma que nunca havia pensado.
_ Sua criança interior pode estar ditando as regras dos seus relacionamentos como adulto.
_ Criar novamente a sua criança interior.
_ Praticar a autoaceitação e elaborar passos de ação para a mudança.
_ Aplicar a psicologia Adleriana e a Disciplina Positiva para aprender e evoluir.

Conhecer-se é amar a si próprio é uma leitura indispensável para pais, professores, orientadores educacionais, terapeutas, psicólogos, psiquiatras, coaches e entusiastas em se tornar um consultor em encorajamento.