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E-books | Nutrição | Nutrição Clínica

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Estratégias do Comer Intuitivo para uma relação saudável com a comida - 1ª Edição

Referência: 9786555765694
  • Autores: : Figueiredo, Manoela; Alvarenga, Marle
  • Seu rico conteúdo é apresentado de maneira inovadora e prática: cartas ilustradas, contendo dezenas das principais estratégias do Comer Intuitivo.
  • Este material foi escrito em um tom “pessoal”, com orientações, sugestões de exercícios e atividades que possibilitam seu uso individual e/ou na prática clínica.
  • Se você é nutricionista, ou outro profissional de saúde, primeiro alertamos para a necessidade de estudar e se aprofundar no modelo Comer Intuitivo (CI). Com ele, você pode orientar e acompanhar adequadamente os pacientes com exercícios, reflexões e atividades.
  • Se está utilizando-o em busca de uma relação mais saudável com a comida, acreditamos que poderá ter reflexões interessantes e começar uma transformação na sua alimentação. Lembramos que ele não exclui a necessidade de um acompanhamento profissional para questões mais complexas com a alimentação e o corpo.
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    Por que ler esse e-book?
    Seu rico conteúdo é apresentado de maneira inovadora e prática: cartas ilustradas, contendo dezenas das principais estratégias do Comer Intuitivo. Este material foi escrito em um tom “pessoal”, com orientações, sugestões de exercícios e atividades que possibilitam seu uso individual e/ou na prática clínica. Se você é nutricionista, ou outro profissional de saúde, primeiro alertamos para a necessidade de estudar e se aprofundar no modelo Comer Intuitivo (CI). Com ele, você pode orientar e acompanhar adequadamente os pacientes com exercícios, reflexões e atividades. Se está utilizando-o em busca de uma relação mais saudável com a comida, acreditamos que poderá ter reflexões interessantes e começar uma transformação na sua alimentação. Lembramos que ele não exclui a necessidade de um acompanhamento profissional para questões mais complexas com a alimentação e o corpo.
      Manoela Figueiredo:Jornalista pela PUC-SP e nutricionista pela Universidade Anhembi Morumbi. Primeira nutricionista certificada em Intuitive Eating no Brasil pelo Intuitive Eating Pro Skills Training Teleseminar (2012), com Evelyn Tribole. Aprimorada em transtornos alimentares pelo IPq-HC-FMUSP. Formada em Wellness Coach pela Carevolution e Wellcoaches com Margaret Moore e Ericka Jakson. Qualificada em Mindfulness Based Eating Awareness Training, MBEAT, Instructor. Nível 1 de treinamento em Mindful Eating-Conscious Living (ME-CL1) com Jan Chozen Bays e Char Wilkins. Coordenadora do Grupo Especializado em Nutrição, Transtornos Alimentares e Obesidade (Genta). Sócia da Casa do Nutrir. Tem 18 anos de experiência em nutrição clínica e comportamental, transtornos alimentares e obesidade, coaching, mindful eating, comer intuitivo. Autora do livro Comer com Atenção Plena. Idealizadora do Instituto Nutrição Comportamental e autora do livro Nutrição Comportamental. Marle Alvarenga: Nutricionista, mestre e doutora em Nutrição Humana Aplicada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, tem pós-doutorado em Nutrição em Saúde Pública pela FSP-USP, com short term scholar na Pennsylvania University. Orientadora credenciada no programa de pósgraduação em Nutrição em Saúde Pública da FSP-USP. Professora do Mestrado Profissional do Centro Universitário São Camilo. Formada em Intuitive Eating pelo Intuitive Eating Pro Skills Training Teleseminar. Tem treinamento em Prevenção de Estresse, Ansiedade e Depressão baseado em Mindfulness e é certificada em Mindfulness Based Eating, MBEAT. Experiência de 27 anos em nutrição clínica (transtornos alimentares e obesidade, especialmente), ensino e pesquisa sobre esses temas. Idealizadora e coordenadora do Instituto Nutrição Comportamental e autora dos livros Nutrição Comportamental, Transtornos Alimentares e Nutrição – da prevenção ao tratamento e Ciência do Comportamento Alimentar, todos publicados pela Editora Manole.
      Manoela Figueiredo:Jornalista pela PUC-SP e nutricionista pela Universidade Anhembi Morumbi. Primeira nutricionista certificada em Intuitive Eating no Brasil pelo Intuitive Eating Pro Skills Training Teleseminar (2012), com Evelyn Tribole. Aprimorada em transtornos alimentares pelo IPq-HC-FMUSP. Formada em Wellness Coach pela Carevolution e Wellcoaches com Margaret Moore e Ericka Jakson. Qualificada em Mindfulness Based Eating Awareness Training, MBEAT, Instructor. Nível 1 de treinamento em Mindful Eating-Conscious Living (ME-CL1) com Jan Chozen Bays e Char Wilkins. Coordenadora do Grupo Especializado em Nutrição, Transtornos Alimentares e Obesidade (Genta). Sócia da Casa do Nutrir. Tem 18 anos de experiência em nutrição clínica e comportamental, transtornos alimentares e obesidade, coaching, mindful eating, comer intuitivo. Autora do livro Comer com Atenção Plena. Idealizadora do Instituto Nutrição Comportamental e autora do livro Nutrição Comportamental. Marle Alvarenga: Nutricionista, mestre e doutora em Nutrição Humana Aplicada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, tem pós-doutorado em Nutrição em Saúde Pública pela FSP-USP, com short term scholar na Pennsylvania University. Orientadora credenciada no programa de pósgraduação em Nutrição em Saúde Pública da FSP-USP. Professora do Mestrado Profissional do Centro Universitário São Camilo. Formada em Intuitive Eating pelo Intuitive Eating Pro Skills Training Teleseminar. Tem treinamento em Prevenção de Estresse, Ansiedade e Depressão baseado em Mindfulness e é certificada em Mindfulness Based Eating, MBEAT. Experiência de 27 anos em nutrição clínica (transtornos alimentares e obesidade, especialmente), ensino e pesquisa sobre esses temas. Idealizadora e coordenadora do Instituto Nutrição Comportamental e autora dos livros Nutrição Comportamental, Transtornos Alimentares e Nutrição – da prevenção ao tratamento e Ciência do Comportamento Alimentar, todos publicados pela Editora Manole.
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
    • Os 10 princípios do Comer Intuitivo são:
    • 1. Rejeitar a mentalidade de dieta
    • 2. Honrar a fome
    • 3. Fazer as pazes com a comida
    • 4. Desafiar o policial alimentar
    • 5. Descobrir o fator satisfação
    • 6. Sentir a sua saciedade
    • 7. Lidar com as suas emoções com gentileza
    • 8. Respeitar o seu corpo
    • 9. Movimentar-se – sentindo a diferença
    • 10. Honrar a sua saúde com uma nutrição gentil
    • Os 10 princípios do Comer Intuitivo são: 1. Rejeitar a mentalidade de dieta 2. Honrar a fome 3. Fazer as pazes com a comida 4. Desafiar o policial alimentar 5. Descobrir o fator satisfação 6. Sentir a sua saciedade 7. Lidar com as suas emoções com gentileza 8. Respeitar o seu corpo 9. Movimentar-se – sentindo a diferença 10. Honrar a sua saúde com uma nutrição gentil
    • ISBN
      9786555765694
    • Ano de publicação
      2022
    • Tipo de produto
      E-Books

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