Cód:
9788520440018
Exercício e movimento – abordagem anatômica – 1ª EDIÇÃO - Impresso
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Especificações
Descrição
Currículo
| Autor | Jones-, Jo Ann Staugaard |
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Sinopse
| Sinopse | Esta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma abordagem inovadora, o livro apresenta exercícios que englobam diversas modalidades, proporcionando ao leitor uma experiência abrangente que lhe trará inúmeros benefícios, como a manutenção de sua saúde, peso, postura, força e alongamento, além de uma melhora no desempenho. Trata-se de uma referência valiosa não só a estudantes e profissionais de áreas ligadas ao exercício e às artes do corpo, como também a todos os interessados pelo tema. |
|---|
Especificações
| Tipo de produto | Livros |
|---|---|
| ISBN | 9788520440018 |
| Peso | 0.7 kg |
| Largura | 21 cm |
| Altura | 27,5 cm |
| Profundidade (lombada) | 1,1 cm |
| Número de páginas | 196 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2014 |
| Edição | 1 |
Sobre o autor
| Currículo | Sobre a autora: Jo Ann Staugaard-Jones é professora de cinesiologia e dança há mais de 30 anos. Ela é instrutora certificada de pilates e yoga e possui mestrado em Dança e Educação. Formou-se na Universidade de Kansas e na Universidade de Nova York, antes de prosseguir em sua carreira atuando como performer, coreógrafa, professora e cientista do movimento. |
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Esta obra foi projetada para fornecer um equilíbrio de informações teóricas sobre músculos e movimentos, com foco em articulações específicas.
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