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    Exercício e movimento – abordagem anatômica – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520440018
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    Sobre o Curso

    Esta obra foi projetada para fornecer um equilíbrio de informações teóricas sobre músculos e movimentos, com foco em articulações específicas.

    Currículo

    AutorJones-, Jo Ann Staugaard

    Sinopse

    SinopseEsta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma abordagem inovadora, o livro apresenta exercícios que englobam diversas modalidades, proporcionando ao leitor uma experiência abrangente que lhe trará inúmeros benefícios, como a manutenção de sua saúde, peso, postura, força e alongamento, além de uma melhora no desempenho. Trata-se de uma referência valiosa não só a estudantes e profissionais de áreas ligadas ao exercício e às artes do corpo, como também a todos os interessados pelo tema.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520440018
    Peso0.7 kg
    Largura21 cm
    Altura27,5 cm
    Profundidade (lombada)1,1 cm
    Número de páginas196
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2014
    Edição1

    Sobre o autor

    CurrículoSobre a autora:
    Jo Ann Staugaard-Jones é professora de cinesiologia e dança há mais de 30 anos. Ela é instrutora certificada de pilates e yoga e possui mestrado em Dança e Educação. Formou-se na Universidade de Kansas e na Universidade de Nova York, antes de prosseguir em sua carreira atuando como performer, coreógrafa, professora e cientista do movimento.

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