Fundamentos do personal training 2ª Edição

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Cód:

9788520450451

Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Impresso

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Descrição

Currículo

Editores	Jared W. Coburn, Moh H. Malek

Sinopse

Sinopse	Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática. De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas. Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p. ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia). A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas: • Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada. • Objetivos e pontos-chave dos capítulos. • Quadros com explicações e aplicações. • Protocolos de testes e normas para avaliar clientes. • Mais de 120 questões para fixar o conteúdo. • Glossário de termos mais usados.

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática.

De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas.

Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p. ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia).

A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas:
• Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada.
• Objetivos e pontos-chave dos capítulos.
• Quadros com explicações e aplicações.
• Protocolos de testes e normas para avaliar clientes.
• Mais de 120 questões para fixar o conteúdo.
• Glossário de termos mais usados.

Sumário

Sumário	Parte I – Ciência do exercício Parte II – Consulta e avaliação inicial Parte III – Técnica de exercício Parte IV – Elaboração do programa Parte V – Clientes com necessidades específicas Parte VI – Segurança

Especificações

ISBN	9788520450451
Peso	1.363 kg
Largura	20,5 cm
Altura	27,5 cm
Profundidade (lombada)	3,1 cm
Número de páginas	624
Encadernação	Brochura
Ano de publicação	2019
Edição	2
Tipo de produto	Livros

Informações adicionais

Origem do livro	Tradução
Título original	NSCA’S Essentials of Personal Training – 2nd edition
Tradução	Brunno Elias Ferreira

Sobre o autor

Currículo	Jared W. Coburn, PhD, CSCS,D, FNSCA California State University, Fullerton Moh H. Malek, PhD, CSCS,D, NSCA-CPT,*D, FNSCA Wayne State University, Detroit