Fundamentos do personal training 2ª Edição

Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Impresso

9788520450451

Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA) - Impresso

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Sobre o Curso

• É a obra mais completa sobre personal training.
• Traz orientações para elaborar programas de treinamento de diversos tipos de exercícios.

Currículo

Autor	Coburn, Jared W. / Malek, Moh H. (editores)
Editores	Jared W. Coburn, Moh H. Malek

Sinopse

Sinopse	Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática. De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas. Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p. ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia). A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas: • Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada. • Objetivos e pontos-chave dos capítulos. • Quadros com explicações e aplicações. • Protocolos de testes e normas para avaliar clientes. • Mais de 120 questões para fixar o conteúdo. • Glossário de termos mais usados.

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática.

De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas.

Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p. ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia).

A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas:
• Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada.
• Objetivos e pontos-chave dos capítulos.
• Quadros com explicações e aplicações.
• Protocolos de testes e normas para avaliar clientes.
• Mais de 120 questões para fixar o conteúdo.
• Glossário de termos mais usados.

Sumário

Sumário	Parte I – Ciência do exercício Parte II – Consulta e avaliação inicial Parte III – Técnica de exercício Parte IV – Elaboração do programa Parte V – Clientes com necessidades específicas Parte VI – Segurança

Especificações

Tipo de produto	Livros
ISBN	9788520450451
Peso	1.363 kg
Largura	20,5 cm
Altura	27,5 cm
Profundidade (lombada)	0,30 cm
Número de páginas	624
Encadernação	Brochura
Ano de publicação	2019
Edição	2

Informações adicionais

Origem do livro	Tradução
Título original	NSCA’S Essentials of Personal Training – 2nd edition
Tradução	Brunno Elias Ferreira

Sobre o autor

Currículo	Jared W. Coburn, PhD, CSCS,D, FNSCA California State University, Fullerton Moh H. Malek, PhD, CSCS,D, NSCA-CPT,*D, FNSCA Wayne State University, Detroit