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Fundamentos do personal training - 2ª Edição - National Strength and Conditioning Association (NSCA)

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Referência: 9788520450451
  • Editor: : Jared W. Coburn, Moh H. Malek
  • Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática.De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas.Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p.ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia).A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas:- Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada.- Objetivos e pontos-chave dos capítulos.- Quadros com explicações e aplicações.- Protocolos de testes e normas para avaliar clientes.- Mais de 120 questões para fixar o conteúdo.- Glossário de termos mais usados.
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    • É a obra mais completa sobre personal training. • Traz orientações para elaborar programas de treinamento de diversos tipos de exercícios.
    • Jared W. Coburn, PhD, CSCS,*D, FNSCA, California State University, Fullerton
    • Moh H. Malek, PhD, CSCS,*D, NSCA-CPT,*D, FNSCA, Wayne State University, Detroit
      • Jared W. Coburn, PhD, CSCS,*D, FNSCA, California State University, Fullerton Moh H. Malek, PhD, CSCS,*D, NSCA-CPT,*D, FNSCA, Wayne State University, Detroit
    • Parte I – Ciência do exercício
    • Parte II – Consulta e avaliação inicial
    • Parte III – Técnica de exercício
    • Parte IV – Elaboração do programa
    • Parte V – Clientes com necessidades específicas
    • Parte VI – Segurança
      • Parte I – Ciência do exercício Parte II – Consulta e avaliação inicial Parte III – Técnica de exercício Parte IV – Elaboração do programa Parte V – Clientes com necessidades específicas Parte VI – Segurança
    • ISBN
      9788520450451
    • Peso
      1,363 kg
    • Largura
      20,5 cm
    • Altura
      27,5 cm
    • Profundidade (lombada)
      3 cm
    • Número de páginas
      624
    • Encadernação
      Brochura
    • Ano de publicação
      2019
    • Edição
      2
    • Tipo de produto
      Livros

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