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    Guia dos Movimentos de Musculação para Mulheres – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    8520417078
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    Sobre o Curso

    Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.

    Currículo

    AutorDelavier, Frédéric

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN8520417078
    Peso0,570 kg
    Largura21 cm
    Altura28 cm
    Profundidade (lombada)1,5 cm
    Número de páginas140
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2003
    Edição1ª EDIÇÃO

    Sobre o autor

    CurrículoFrédéric Delavier é autor do bestseller Guia dos movimentos de musculação, livro de musculação mais conhecido do mundo, traduzido para mais de 30 idiomas e com mais de 2 milhões de exemplares vendidos. Um livro que se impôs rapidamente como referência em universidades e escolas de formação de personal trainers, instrutores, fisioterapeutas e demais profissionais da área. Vice-campeão francês de powerlifting, Delavier é colaborador de diversas publicações especializadas, como Iron Man nos Estados Unidos, e Men’s Health, na França, na Alemanha e na Itália.

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