Charles Ricardo Lopes: Doutor em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) em 2010; Mestre na mesma área pela Unicamp em 2005; Especialista em Ciências do Movimento Humano pela Unicamp desde 1993. Possui mais de 20 anos de atuação como preparador físico, tendo colaborado com a seleção brasileira feminina de basquetebol (categorias juvenil e cadete), equipes de tênis (Joana Cortez, Ricardo Mello), voleibol feminino (BCN-Osasco) e como fisiologista de atletas de elite como César Cielo. É autor de obras sobre periodização, treinamento de força e hipertrofia e atua como revisor de periódicos nacionais e internacionais. Jonato Prestes: Doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar); Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) em 2006; Licenciado em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (UEM) em 2002. Realizou pósdoutorado na Western Kentucky University. Atua como professor do programa de mestrado e doutorado em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB). Sua experiência profissional concentra-se em fisiologia e imunologia do exercício, treinamento de força, composição corporal, variáveis de treinamento e periodização.

Professores, treinadores, preparadores físicos, estudantes e profissionais de Educação Física interessados em planejamento e treinamento esportivo.

A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books; • Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;

Capítulo 1: Carga de treinamento Capítulo 2: Princípios biológicos e pedagógicos do treinamento – um segredo para alcançar as metas Capítulo 3: Meios e métodos de treinamento – desvendando o que e como fazer Capítulo 4: Introdução à periodização Capítulo 5: Organização e estruturação do ciclo anual Capítulo 6: Organização e estruturação do mesociclo Capítulo 7: Organização e estruturação do microciclo Capítulo 8: Organização e estruturação da sessão Capítulo 9: Apresentação do modelo clássico Capítulo 10: Modelos contemporâneos Capítulo 11: Exemplos de modelos de periodização em diferentes modalidades de caráter individual Capítulo 12: Modelos clássicos de periodização em modalidades coletivas Capítulo 13: Efetividade da avaliação postural por cadeias musculoesqueléticas dentro da periodização esportiva Capítulo 14: Periodização ondulatória vs. linear no treinamento de força para atletas Capítulo 15: Polimento nos esportes