Pilates – anatomia ilustrada: Guia completo para praticantes de todos os níveis – 1ª Edição - Digital
9788520448434
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Sobre o Curso
Indicada a instrutores e praticantes de pilates de todos os níveis, esta obra traz exercícios que que ajudam a melhorar a postura, a resistência e o condicionamento físico global, além de desenvolver o alinhamento e a consciência corporais.
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