Douglas Popp Marin: Graduado em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo (2004). Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP (2006). Mestre em Ciência do Movimento Humano (2009) e doutor em Ciências da Saúde (2019) pela Universidade Cruzeiro do Sul. Certificado como Wellness Coaching. Docente da Universidade Metodista de São Paulo. Professor de cursos de pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, USCS, FMU, FAMERP, INADES, INSPIRAR e Uniguaçu. Denis Foschini: Pós-doutor em Alimentos, Nutrição e Saúde pela UNIFESP (2022). Doutor em ciências pela UNIFESP (2008). Mestre em Performance Humana pela UNIMEP (2004). Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP (2002). Graduado em Educação Física pela UMESP (2001). Autor do livro best-seller Prescrição e periodização do treinamento de força em academias (Ed. Manole). Certificado em Wellness Coaching (2014 – Carevolution). Membro do grupo de estudos da Obesidade (GEO – UNIFESP). CEO da Precision Wellness (consultoria especializada em processos e treinamentos de atendimento, com foco na retenção de clientes – desde 2001). Palestrou em eventos de Fitness/Wellness pelo Brasil, incluindo: IHRSA, Arnold Conference, Fitness Brasil, ENAF, JOPEF, BCF, Convenção Fitness. Christiano Bertoldo: Doutor em Ciências pela Faculdade de Medicina da UNICAMP. Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista (UNESP). Atuou como pesquisador e professor do “Programa de Mestrado em Educação Física” da Universidade Federal do Maranhão. Na prática, como treinador, coleciona premiações e foi campeão em todas as categorias do Fisiculturismo Feminino. Jonato Prestes: Pós-doutor pela Western Kentucky University. Doutor em “Ciências Fisiológicas” pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Especialista em Treinamento Desportivo pela Universidade Estadual de Maringá (UEM). Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá (UEM). Autor dos livros (best-seller): Prescrição e periodização do treinamento de força em academias (Ed. Manole) e Programas de Condicionamento Físico Extremo, além de artigos nacionais e internacionais relacionados ao treinamento de força. Possui experiência com academias de musculação e com clínicas de atividade física personalizada.

Prefácio Introdução 1. Complexidade do emagrecimento e abordagens ao cliente 2. Mudança de hábitos e motivação para o emagrecimento 3. Comportamento no exercício 4. Treinamento intervalado e emagrecimento 5. Treina mento de força: emagrecimento e controle da obesidade Índice remissivo