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    Saúde: a hora é agora – 1ª Edição - Digital
    9788520442029
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    Sobre o Curso

    Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

    Currículo

    AutoresMartins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição

    Sinopse

    SinopseEste livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

    Sumário

    Sumário1. Sua saúde ? A hora é agora
    2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil
    3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato
    4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo!
    5. Sono ? Questão de vida ou...
    6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não 7
    . Relacionamento ? O corpo inteiro para amar
    8. Parar de fumar ? Lucre já!
    9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima
    10. Check-up ? Não é ?vacina?, não!
    11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver

    Especificações

    Tipo de produtoE-Books
    ISBN9788520442029
    Ano de publicação2010
    Edição1

    Requisitos mínimos

    Requisitos mínimos para leitura do e-book• Windows 7 ou superior com o Internet Explorer 9 ao 11. Recomendamos que você utilize o navegador Google Chrome, mas você também pode utilizar os navegadores Mozilla Firefox e Safari.

    • MacOS X versão 10.6 ou superior

    • iOS versão 7.0 ou superior

    • Instale o Bookshelf 5.5 ou superior.

    Sobre o autor

    CurrículoMílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.

    Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

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