Saúde: a hora é agora – 1ª Edição

Saúde: a hora é agora – 1ª Edição - Digital

9788520442029

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Sobre o Curso

Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

Currículo

Autores	Martins, Mílton de Arruda; Ferreira Jr., Mario; Lemes, Conceição

Sinopse

Sinopse	Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

Sumário

Sumário	1. Sua saúde ? A hora é agora 2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil 3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato 4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo! 5. Sono ? Questão de vida ou... 6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não 7 . Relacionamento ? O corpo inteiro para amar 8. Parar de fumar ? Lucre já! 9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima 10. Check-up ? Não é ?vacina?, não! 11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver

1. Sua saúde ? A hora é agora
2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil
3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato
4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo!
5. Sono ? Questão de vida ou...
6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não 7
. Relacionamento ? O corpo inteiro para amar
8. Parar de fumar ? Lucre já!
9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima
10. Check-up ? Não é ?vacina?, não!
11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver

Especificações

Tipo de produto	E-Books
ISBN	9788520442029
Ano de publicação	2010
Edição	1

Requisitos mínimos

Requisitos mínimos para leitura do e-book	• Para iOS: Se o seu dispositivo suportar o iOS 11, versão mais recente do aplicativo Manole e-Books ou Bookshelf. • Android Se o seu telefone ou tablet Android suportar o Android 5.0, versão mais recente do aplicativo Manole e-Books ou Bookshelf. • Mac Se o seu dispositivo suportar o macOS 10.12, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf. • Windows Se o seu PC com Windows executar o Windows 10 (64 bits) versão 10.0.16299 ou posterior, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf. • Chromebook Se o seu Chromebook suportar a Google Play Store, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf.

Requisitos mínimos para leitura do e-book

• Para iOS:
Se o seu dispositivo suportar o iOS 11, versão mais recente do aplicativo Manole e-Books ou Bookshelf.

• Android
Se o seu telefone ou tablet Android suportar o Android 5.0, versão mais recente do aplicativo Manole e-Books ou Bookshelf.

• Mac
Se o seu dispositivo suportar o macOS 10.12, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf.

• Windows
Se o seu PC com Windows executar o Windows 10 (64 bits) versão 10.0.16299 ou posterior, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf.

• Chromebook
Se o seu Chromebook suportar a Google Play Store, você poderá atualizar para a versão mais recente do Bookshelf.

Sobre o autor

Currículo	Mílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

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