Saúde: a hora é agora – 1ª Edição - Digital
9788520442029
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Sobre o Curso
Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.
Currículo
| Autores | Martins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição |
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Sinopse
| Sinopse | Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas. |
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Sumário
| Sumário | 1. Sua saúde ? A hora é agora
2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil 3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato 4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo! 5. Sono ? Questão de vida ou... 6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não 7 . Relacionamento ? O corpo inteiro para amar 8. Parar de fumar ? Lucre já! 9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima 10. Check-up ? Não é ?vacina?, não! 11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver |
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Especificações
| Tipo de produto | E-Books |
|---|---|
| ISBN | 9788520442029 |
| Ano de publicação | 2010 |
| Edição | 1 |
Requisitos mínimos
| Requisitos mínimos para leitura do e-book | • Windows 7 ou superior com o Internet Explorer 9 ao 11. Recomendamos que você utilize o navegador Google Chrome, mas você também pode utilizar os navegadores Mozilla Firefox e Safari. • MacOS X versão 10.6 ou superior • iOS versão 7.0 ou superior • Instale o Bookshelf 5.5 ou superior. |
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Sobre o autor
| Currículo | Mílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde. |
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