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    Saúde: a hora é agora – 1ª Edição - Impresso
    9788520430613
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    Sobre o Curso

    Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

    Sobre os Autores:
    Mílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

    Sumário:
    1. Sua saúde – A hora é agora
    2. Atividade física – Custo zero, benefícios mil
    3. Alimentação e peso saudável – O pulo do gato
    4. Emagrecer – A receita que funciona… mesmo!
    5. Sono – Questão de vida ou...
    6. Trabalhador – Trabalho, sim. Doença, não
    7. Relacionamento – O corpo inteiro para amar
    8. Parar de fumar – Lucre já!
    9. Mente, estresse & emoções – A volta por cima
    10. Check-up – Não é “vacina”, não!
    11. Envelhecimento saudável – Sem medo de viver

    Currículo

    AutoresMartins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição

    Sinopse

    SinopseEste livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

    Sumário

    Sumário1. Sua saúde ? A hora é agora
    2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil
    3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato
    4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo!
    5. Sono ? Questão de vida ou...
    6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não
    7. Relacionamento ? O corpo inteiro para amar
    8. Parar de fumar ? Lucre já!
    9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima
    10. Check-up ? Não é ?vacina?, não!
    11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520430613
    Peso0.745 kg
    Largura16 cm
    Altura23 cm
    Profundidade (lombada)2,5 cm
    Número de páginas484
    EncadernaçãoFlexível
    Ano de publicação2010
    Edição1

    Informações adicionais

    BISACHEA000000

    Sobre o autor

    CurrículoMílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.

    Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
    Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

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