Saúde: a hora é agora – 1ª Edição

Referência: 9788520430613

Autores: : Martins, Mílton de Arruda / Ferreira Jr., Mario / Lemes, Conceição

Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas.

+ Ver mais

Por que ler esse livro ?

Este livro trata sobre importantes assuntos da saúde: atividade física, alimentação, emagrecimento, sono, saúde do trabalhador, relacionamento, tabagismo, estresse e check-up. Os autores, Prof. Mílton de Arruda Martins, Dr. Mario Ferreira Jr., médicos do Hospital das Clínicas de SP, e Conceição Lemes, jornalista especializada em saúde, consultaram importantes especialistas brasileiros para escreverem sobre as últimas atualizações sobre os assuntos. O texto é acessível para o público em geral, que deseja aprender a cuidar de sua saúde com quem mais entende do assunto. São 11 capítulos abrangentes, que totalizam 484 páginas. Sobre os Autores: Mílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP. Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde. Sumário: 1. Sua saúde – A hora é agora 2. Atividade física – Custo zero, benefícios mil 3. Alimentação e peso saudável – O pulo do gato 4. Emagrecer – A receita que funciona… mesmo! 5. Sono – Questão de vida ou... 6. Trabalhador – Trabalho, sim. Doença, não 7. Relacionamento – O corpo inteiro para amar 8. Parar de fumar – Lucre já! 9. Mente, estresse & emoções – A volta por cima 10. Check-up – Não é “vacina”, não! 11. Envelhecimento saudável – Sem medo de viver

Currículo do Autor

Mílton de Arruda Martins é Médico Clínico. Professor Titular do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
Mario Ferreira Jr. é Médico, doutor em Patologia do Trabalho pela Faculdade de Medicina da USP. Professor Colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP.
Conceição Lemes é Jornalista especializada em saúde.

Sumário

1. Sua saúde ? A hora é agora
2. Atividade física ? Custo zero, benefícios mil
3. Alimentação e peso saudável ? O pulo do gato
4. Emagrecer ? A receita que funciona? mesmo!
5. Sono ? Questão de vida ou...
6. Trabalhador ? Trabalho, sim. Doença, não
7. Relacionamento ? O corpo inteiro para amar
8. Parar de fumar ? Lucre já!
9. Mente, estresse & emoções ? A volta por cima
10. Check-up ? Não é ?vacina?, não!
11. Envelhecimento saudável ? Sem medo de viver

Especificações

ISBN
9788520430613
Peso
0.745 kg
Largura
16 cm
Altura
23 cm
Profundidade (lombada)
2,5 cm
Número de páginas
484
Encadernação
Flexível
Ano de publicação
2010
Edição
1
Tipo de produto
Livros

Saúde: a hora é agora – 1ª Edição