Serenidade - 1ª Edição Você sabe o que está impedindo a sua felicidade?

Referência: 9788520465615

Autor: : Jane Nelsen

Este livro ajudará você a reconhecer seu sistema de pensamento pelo que ele é (sem julgamento) e a rejeitá-lo por meio da compreensão, para que você possa viver com o coração e com a alma e vivenciar seus bons sentimentos naturais.

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Por que ler esse livro?

Amor, felicidade, gratidão, sabedoria, compaixão, serenidade, alegria. Esses são os bons sentimentos naturais e inerentes a todo ser humano. Eles são a essência de quem você é — seu estado mental natural — sua alma. Sua alma não tem medo, nem raiva, nem ansiedade e é totalmente isenta de julgamento. Já que isso é verdade, por que tantas pessoas vivem sob estresse, ansiedade, raiva, julgamento, depressão ou medo? Por que tantos buscam a felicidade por meio de relacionamentos, trabalho, dinheiro, ter mais, melhor ou diferente? Por que continuam olhando para fora de si mesmos quando já ouviram, repetidas vezes, que a felicidade está em seu interior? A resposta a essas perguntas pode ser encontrada por meio da compreensão de que todos nós criamos um sistema de pensamento que nos impede de vivenciar nosso estado de ser inerente e natural. Muitos de nós, sem querer, permitimos que nossos sistemas de pensamento se tornem tão poderosos que raramente acessamos a sabedoria de nosso estado natural de ser. Ouvir com o coração pode ajudá-lo a ultrapassar seu sistema de pensamento para que você possa ouvir as mensagens do seu coração — seu melhor indicador da verdade. A chave para a felicidade é ouvir a sua sabedoria interior até que a compreensão ultrapasse o seu sistema de pensamento. De quais pensamentos você está disposto a abrir mão por sua felicidade?

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Sobre o autor

Dra. Jane Nelsen é terapeuta matrimonial, familiar e infantil licenciada na Califórnia e autora e/ou coautora de inúmeros livros e manuais de treinamentos experimentais para pais, professores, casais e empresas. Ela conquistou seu doutorado em educação na University of San Francisco, mas seu treinamento formal foi secundário ao treinamento prático como mãe de 7, avó de 22 e bisavó de 18. Ela agora compartilha essa riqueza de conhecimento e experiência como palestrante internacional e liderando cursos em todo o mundo. Jane mora com o marido, Barry, em San Diego, EUA.

Informações adicionais

Origem do livro
Tradução
Título original
Understanding Serenity – What thoughts are you giving up your happiness for?
Tradução
Bete P. Rodrigues, Ruymara Teixeira

Sumário

Sobre a autora
Comentários sobre o livro
Prefácio
Introdução e agradecimentos
Capítulo 1. Ouvir com o coração
Capítulo 2. Um mapa do tesouro
Capítulo 3. Você tem medo da serenidade?
Capítulo 4. Princípio do pensamento como uma função
Capítulo 5. Princípio dos sentimentos como uma bússola
Capítulo 6. Princípio das realidades distintas
Capítulo 7. Princípio dos níveis de humor ou níveis de consciência
Capítulo 8. De quais pensamentos você desiste por sua felicidade?
Capítulo 9. Sinta-se maravilhado por ser quem você é
Capítulo 10. Quanto tempo leva para compreender?
Capítulo 11. Quietude
Capítulo 12. Ao contrário da opinião popular
Capítulo 13. Desvios
Capítulo 14. Relacionamentos
Capítulo 15. Mitos sobre relacionamentos
Capítulo 16. Chaves para a felicidade: um resumo
Índice remissivo

Especificações

ISBN
9788520465615
Largura
15,5 cm
Altura
22,5 cm
Profundidade (lombada)
1 cm
Número de páginas
176
Encadernação
Brochura
Ano de publicação
2023
Tipo de produto
Livros

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