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E-books | Educação Física | Educação Física

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Treinamento respiratório para um desempenho superior – 1ª Edição

Referência: 9788520450253
  • Autor: : McConnell, Alison
  • Neste abrangente guia, a dra. Alison McConnell, referência mundial em treinamento dos músculos respiratórios, demonstrará como aplicar as últimas descobertas da ciência a fim de obter melhores resultados no treinamento, desempenho e condicionamento físico. Por meio de instruções detalhadas, orientações práticas e exemplos de programas de fácil aplicação, o leitor estará apto a atingir os seguintes objetivos: ? aumentar a força, potência e resistência da respiração; ? melhorar o conforto da respiração; ? melhorar os tempos de desempenho; ? acelerar a recuperação de treinamento; ? aumentar a eficiência da respiração; ? reduzir o esforço corporal; ? minimizar o risco de lesões.
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    Por que ler esse e-book?
    Esta obra constitui uma valiosa referência para treinadores, preparadores físicos, estudantes e profissionais de educação física, esporte e saúde, bem como para atletas de qualquer modalidade que desejam usufruir dos benefícios proporcionados pelo treinamento dos músculos respiratórios.
    • Sobre o autor:
    • Alison McConnell é Ph.D. em fisiologia respiratória pela Universidade de Londres e professora de fisiologia aplicada na Universidade de Brunel, em Londres. Ela é membro do American College of Sports Medicine e da British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) e fisiologista credenciada pela BASES. No início da década de 1990, McConnell criou o POWERbreathe, um sistema exclusivo que visa o treinamento dos músculos respiratórios. Pioneira na introdução do treinamento dos músculos respiratórios na preparação de atletas de elite, ela trabalhou junto a campeões mundiais e olímpicos no mundo inteiro com o intuito de ajudá-los a aperfeiçoar o uso do POWERbreathe na preparação para competições.
    • Sobre o autor: Alison McConnell é Ph.D. em fisiologia respiratória pela Universidade de Londres e professora de fisiologia aplicada na Universidade de Brunel, em Londres. Ela é membro do American College of Sports Medicine e da British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) e fisiologista credenciada pela BASES. No início da década de 1990, McConnell criou o POWERbreathe, um sistema exclusivo que visa o treinamento dos músculos respiratórios. Pioneira na introdução do treinamento dos músculos respiratórios na preparação de atletas de elite, ela trabalhou junto a campeões mundiais e olímpicos no mundo inteiro com o intuito de ajudá-los a aperfeiçoar o uso do POWERbreathe na preparação para competições.
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
      A Editora Manole adota a plataforma de e-books VitalSource Bookshelf. Além de oferecer vários recursos, o Bookshelf permite até quatro instalações, sendo duas em dispositivos móveis (smartphones e tablets) e duas em computadores (desktops ou notebooks). Compatibilidade Além do acesso on-line e Off-line (online.vitalsource.com), o Bookshelf está disponível para os seguintes sistemas: Windows, Mac OS X, iOS e Android. Acesso aos e-books • Após a confirmação do pagamento, o e-book será associado a uma conta na VitalSource. Se você já for usuário do Bookshelf, o e-book será associado à conta existente; caso contrário, será criada uma conta com o e-mail utilizado para a compra; • Os dados para login devem ser informados no Bookshelf on-line ou na primeira utilização do aplicativo. Após novas aquisições, é importante clicar na opção “Atualizar biblioteca”. Acessibilidade • O aplicativo Bookshelf dispõe de recursos para auxiliar os portadores de deficiência visual. Além da ampliação de caracteres, o aplicativo oferece a leitura com voz sintetizada; • O recurso de leitura em português funciona em instalações em nosso idioma no Windows 7 SP1 ou superior e OS X 10.10 (Yosemite). Observações importantes • Em sistemas Linux e Windows Phone, seus e-books podem ser acessados on-line; • Não é permitida a impressão dos e-books;Os e-books adquiridos no site da Editora Manole não são compatíveis com os aplicativos e dispositivos Kindle, Nook, Kobo e Lev;
    • ? A respiração durante o exercício ? Limitações no desempenho dos músculos respiratórios ? Resposta dos músculos respiratórios ao treinamento ? Benefícios do treinamento dos músculos respiratórios para o desempenho ? Treinamento dos músculos respiratórios ? Construção do treinamento de base ? Treinamento para exercício e condicionamento físico ? Treinamento para esportes de resistência ? Treinamento para esportes coletivos ? Treinamento para esportes de raquete, rebatida e arremesso ? Exercícios para o treinamento dos músculos respiratórios
    • ? A respiração durante o exercício ? Limitações no desempenho dos músculos respiratórios ? Resposta dos músculos respiratórios ao treinamento ? Benefícios do treinamento dos músculos respiratórios para o desempenho ? Treinamento dos músculos respiratórios ? Construção do treinamento de base ? Treinamento para exercício e condicionamento físico ? Treinamento para esportes de resistência ? Treinamento para esportes coletivos ? Treinamento para esportes de raquete, rebatida e arremesso ? Exercícios para o treinamento dos músculos respiratórios
    • ISBN
      9788520450253
    • Número de páginas
      288
    • Ano de publicação
      2013
    • Edição
      1
    • Tipo de produto
      E-Books

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