José Knoplich: Reumatologista. Editor-médico de conteúdo médico em geral, para vários cursos de Educação Médica a Distância para leigos e médicos na internet, tendo como base o site de atualização “Intramed” (www.uol.com.br/intramed). Administra por meio das Faculdades Integradas de São Paulo (FISP) um curso de agentes de saúde para a Escola de Postura, para formar equipes dentro das fábricas e postos de saúde que cuidem dos pacientes com dores crônicas da coluna.

1 Quem deve tratar da sua coluna é você 2 Anatomia da coluna 3 Postura ? o equilíbrio adequado 4 Como surge a dor na coluna 5 O componente muscular da dor 6 Componente psicológico e sexual da dor na coluna ? relaxamento 7 Sinais clínicos das dores da coluna 8 Métodos de diagnóstico 9 Como levantar e carregar peso 10 Torções da coluna 11 O estiramento da coluna 12 Como sentar-se 13 Como deitar, levantar-se e vestir-se 14 Como andar 15 Escoliose, spina bifida, espondilolise e outras 16 Hérnia de disco 17 Obesidade e a coluna 18 Coluna e gravidez 19 As várias causas de ?dores nas costas? 20 Orientação geral do tratamento 21 Alguns exercícios 22 Postura correta para trabalhar