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Condicionamento físico para dança – 1ª EDIÇÃO

Referência: 9788520433027
  • AutorEric Franklin
  • AutoresEric Franklin
  • As técnicas inovadoras e comprovadas deste livro, que ensinam a trabalhar os músculos por meio de movimentos semelhantes aos empregados na dança e a incorporar o poder da mente no treinamento, irão ajudá-lo a expressar todo o seu potencial físico e artístico à medida que proporcionarão: - fortalecimento dos músculos utilizados na dança, por meio de exercícios com faixas elásticas; - melhora do equilíbrio e liberação da tensão por meio de divertidos execícios com bolas; - desenvolvimento de potência nas pernas e no tronco, que se refletirá em saltos mais altos e piruetas mais centradas; - pliés mais profundos, extensões e rotações externas aprimoradas e maior elevação de pernas sem aplicar tensão; - aumento da flexibilidade por meio de toque, consciência de movimento e imagens mentais. Condicionamento físico para dança apresenta 170 ilustrações, acompanhadas de 160 exercícios e um programa de treinamento que o ajudarão a atingir um maior condicionamento mente-corpo.
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    Por que ler esse livro ?
    Esta obra tem como objetivo o aperfeiçoamento da técnica e do desempenho em todos os estilos de dança, por meio do fortalecimento do centro do corpo (core) e da ênfase na coordenação, no equilíbrio, no alinhamento e na flexibilidade.
    • Eric Franklin possui mais de 25 anos de experiência como dançarino e coreógrafo. Além de ter o grau de bacharel em Fine Arts (BFA) pela Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York e de bacharel em Ciências pela Universidade de Zurique, ele estudou e treinou com alguns dos melhores especialistas em condicionamento, imagem e movimento do mundo inteiro, e usou esse treinamento como profissional da dança em Nova York. Enquanto era membro da faculdade do American Dance Festival, de 1991 a 1997, ele começou a desenvolver exercícios com foco no condicionamento específico para dança aos seus alunos. Leciona regularmente o condicionamento para dança em escolas e universidades pelo mundo.
    • Eric Franklin possui mais de 25 anos de experiência como dançarino e coreógrafo. Além de ter o grau de bacharel em Fine Arts (BFA) pela Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York e de bacharel em Ciências pela Universidade de Zurique, ele estudou e treinou com alguns dos melhores especialistas em condicionamento, imagem e movimento do mundo inteiro, e usou esse treinamento como profissional da dança em Nova York. Enquanto era membro da faculdade do American Dance Festival, de 1991 a 1997, ele começou a desenvolver exercícios com foco no condicionamento específico para dança aos seus alunos. Leciona regularmente o condicionamento para dança em escolas e universidades pelo mundo.
    • • Condicionamento mente-corpo
    • • Imagem corporal
    • • Equilíbrio reflexivo
    • • Flexibilidade relaxada
    • • Movimento alinhado para uma
    • técnica aprimorada
    • • Fortalecendo o centro
    • • Desenvolvendo potência nas pernas e nos pés
    • • Desenvolvendo potência no tronco e nos braços
    • • Melhorando giros, saltos e rotações externas
    • • Treinamento com faixa elástica
    • • Condicionamento mente-corpo • Imagem corporal • Equilíbrio reflexivo • Flexibilidade relaxada • Movimento alinhado para uma técnica aprimorada • Fortalecendo o centro • Desenvolvendo potência nas pernas e nos pés • Desenvolvendo potência no tronco e nos braços • Melhorando giros, saltos e rotações externas • Treinamento com faixa elástica
    • ISBN
      9788520433027
    • Peso
      0,705 kg
    • Largura
      21 cm
    • Altura
      28 cm
    • Profundidade (lombada)
      1,5 cm
    • Número de páginas
      248
    • Encadernação
      Brochura
    • Ano de publicação
      2012
    • Edição
      1
    • Tipo de produto
      Livros
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