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    Método Delavier de Musculação – 1ª EDIÇÃO - Impresso
    9788520430903
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    Sobre o Curso

    Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.

    Currículo

    AutorFrédéric Delavier, Michael Gundill

    Sinopse

    SinopseEste livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men?s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.

    Especificações

    Tipo de produtoLivros
    ISBN9788520430903
    Largura19,5 cm
    Altura25,5 cm
    Profundidade (lombada)1,8 cm
    Número de páginas256
    EncadernaçãoBrochura
    Ano de publicação2010
    Edição1

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