Cód:
9788520430903
Método Delavier de Musculação – 1ª EDIÇÃO - Impresso
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Especificações
Descrição
Currículo
| Autor | Frédéric Delavier, Michael Gundill |
|---|
Sinopse
| Sinopse | Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men?s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro. |
|---|
Especificações
| ISBN | 9788520430903 |
|---|---|
| Largura | 19,5 cm |
| Altura | 25,5 cm |
| Profundidade (lombada) | 1,8 cm |
| Número de páginas | 256 |
| Encadernação | Brochura |
| Ano de publicação | 2010 |
| Edição | 1 |
| Tipo de produto | Livros |
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