Robert J. Coplan, PhD, é psicólogo, professor e um dos principais pesquisadores mundiais sobre a solitude e desenvolvimento socioemocional. Professor Chanceler do Departamento de Psicologia da Carleton University, no Canadá, dedica-se há mais de três décadas ao estudo científico do tempo sozinho entre crianças, adolescentes e adultos. Autor de mais de duzentos artigos acadêmicos e diversos livros de referência, Coplan teve seu trabalho divulgado por veículos como The New York Times, The Washington Post, Psychology Today, WebMD e National Public Radio. Reconhecido por unir rigor científico e escrita acessível, ele transforma pesquisa complexa em reflexões práticas para a vida cotidiana. Quando não está pesquisando ou escrevendo, Robert toca piano, canta em uma banda local, caminha longas distâncias à beira d’água e continua – como todos nós – tentando encontrar o equilíbrio ideal entre a companhia dos outros e a tranquilidade da solitude.

Leitores de não ficção psicológica e bem-estar; pessoas interessadas em saúde mental, autoconhecimento e equilíbrio emocional; leitores impactados por sobrecarga digital, hiperconectividade e estresse; profissionais e estudantes de Psicologia, Educação, Saúde e Ciências Humanas

1. Estou sozinho: Apresentando a solitude 2. Acho que estou sozinho agora: O que é (e o que não é) a solitude 3. Por que a solitude tem má fama: Eu tenho uma teoria 4. Não apenas os solitários: Confrontando o que há de pior na solitude 5. Bem o suficiente sozinho? Eu tenho uma teoria 6. Quando a solitude é ”certa”: Aloneliness e o princípio de Cachinhos Dourados 7. Solitários, caseiros e introvertidos, oh meu Deus! Os memes e as realidades da preferência pela solitude 8. Aprendendo a jogar sozinho: Como melhorar a solitude 9. Como se virar sozinho: Como a solitude pode aprimorar seu lado criativo 10. Eu, eu mesmo e a inteligência artificial: Como ficar sozinho com seu telefone 11. Crescendo sozinho: Como promover a solitude saudável em crianças 12. Ser solteiro ou estar sozinho juntos: Como lidar com a solitude em seus relacionamentos 13. Acabando sozinho: Algumas reflexões finais sobre a solitude Agradecimentos Sobre o autor Bibliografia Índice remissivo